10 Meditations-Apps für Kinder [2022]

Wir alle sind uns der enormen Vorteile bewusst, die Meditation in unserem täglichen Leben bietet. Es hat Menschen geholfen, seit Ewigkeiten einen stabilen Geisteszustand zu erreichen.

Meditation ist eine magische Praxis, die Ihr Leben positiv verändern kann. Während Erwachsene nach Möglichkeiten suchen können, mit dem Stress umzugehen, können Kinder dies nicht. Kind zu sein ist nicht mehr einfach. Kinder müssen verschiedene Herausforderungen und akademischen Druck durchmachen, was viel Stress in ihrem Leben verursacht. Frühzeitig in den Alltag eingeführt, kann Meditation die Achtsamkeit Ihres Kindes verbessern.

Hier sind die Vorteile, die Meditation in das Leben Ihres Kindes in einem frühen Alter einprägt, und die Herausforderungen, mit denen es fertig werden kann:

• Kanalisiert ihre Energie: Kinder sind die energischsten Kreaturen auf diesem Planeten. Aber wenn sie nicht angemessen kanalisiert wird, wird ihre Energie für unwesentliche Aktivitäten verschwendet. Geführte Meditations-Apps helfen Kindern, ihre Energie in produktive Arbeit zu lenken. Mit diesen Apps können Kinder Meditation ganz einfach in ihren Lebensstil integrieren. Es verbessert ihre Gedächtnisleistung, wodurch sie in der Schule bessere Leistungen erbringen und ihr Leben stressfreier gestalten.
• So macht Meditieren Spaß: Im 21. Jahrhundert ist Technik der zweite Lehrer eines Kindes, und Sie können nicht leugnen, dass wir eng mit Technik verbunden sind. In solchen Zeiten können geführte Meditations-Apps ihnen helfen, Meditation als unterhaltsame Aktivität zu verstehen. Es wird ihnen das Üben von Meditation erleichtern. Für Eltern kann es eine schwierige Aufgabe sein, ihre Kinder dazu zu bringen, Meditation zu praktizieren. Aber Meditations-Apps können sie auf unterhaltsame und leichte Weise verwirklichen.
• Kinder können besser mit Stress umgehen: Heutzutage ist das Leben von Kindern wettbewerbsintensiver und stressiger geworden. Mit zunehmendem Alter der Kinder steigt auch der Stresspegel. Aber wenn sie in einem frühen Alter mit Meditation konfrontiert werden, können sie sich leicht darauf vorbereiten, mit dem Stress umzugehen und sich besser auf die zukünftigen Herausforderungen vorzubereiten. Niemand kann diese Aufgabe besser erledigen als die Meditations-Apps.
• Macht sie emotional intelligent: Einer der wesentlichen Vorteile der Meditation ist, dass sie hilft, die emotionale Intelligenz zu verbessern. Menschen, die über einen längeren Zeitraum meditieren, sind emotional stabiler. Es hilft ihnen, ihre Beziehungen besser zu pflegen. Eine emotional intelligente Person kann besser mit ihren Emotionen umgehen. Aber die größte Herausforderung besteht darin, einem Kind Meditation beizubringen. Also kommen Meditations-Apps ins Spiel, um diese Aufgabe weniger herausfordernd zu machen. Kurz gesagt, diese Apps können das Leben der Kinder stressfreier und friedlicher machen.
• Verbessert ihre Lernfähigkeit: Meditations-Apps verbessern die Lernfähigkeit von Kindern. Es führt letztendlich zu einer besseren Haltekraft. Daher können sie in der Schule bessere Leistungen erbringen. Damit reduziert sich ihr Prüfungsstress.

Es ist nicht einfach, Kinder zum Meditieren zu bringen, weil ihre Gedanken ständig umherschweifen. Da diese Generation mehr an Technologie hängt, ist es ein idealer Ansatz, diese Technologie zu nutzen, um Kindern Meditation beizubringen. Zahlreiche Meditationsanwendungen sind verfügbar, um es einfacher zu machen. Schauen wir sie uns nacheinander an.

Kopfraum

2010 gegründet, Kopfraum ist eine der ersten Meditations-Apps, die kinderspezifische geführte Meditationsaktivitäten anbietet. Während während der Testphase einige grundlegende Kurse und Tutorials verfügbar sind, müssen Sie ein kostenpflichtiges Abonnement erwerben, um nach Ablauf der zweiwöchigen Testphase auf die vollständige Bibliothek mit Meditationsanleitungen zugreifen zu können.

Die Dauer der Videoinhalte reicht von einer bis neun Minuten, im Gegensatz zu den Videos mit langer Dauer, die für Teenager und Erwachsene geeignet sind. Die Inhalte sind in verschiedene Bereiche wie Gehen, Schlafen, Ruhe, Aufwachen, Freundlichkeit und Fokus eingeteilt.

Um die Kinder zu motivieren, das Meditationsprogramm fortzusetzen, gibt es die Möglichkeit, Ihre Freunde einzuladen, Belohnungen zu verdienen und Erinnerungen zu erhalten. Die HeadSpace-App ist sowohl im Google Play Store als auch im Apple App Store erhältlich. Darüber hinaus ist die App auch mit der Apple Watch kompatibel und kann in die Apple Health App integriert werden.

HeadSpace ist aufgrund seiner Atemübungen, Visualisierungen und fokusbasierten Meditationsaktivitäten für Kinder als Editor’s Choice im App Store aufgeführt. Die App ist elegant und unkompliziert und verwendet interessante animierte Videos, um Kindern Meditation beizubringen.

• Verfügbar auf:

• Android

• iOS

Achtsame Kraft

Achtsame Kraft ist eine weitere preisgekrönte Meditations-App, die auf einem ganzheitlichen Ansatz für Kinder in ihren frühen und mittleren Kindheitsjahren basiert. Es ist darauf ausgerichtet, unschuldigen Geistern dabei zu helfen, Achtsamkeit in ihrem Leben zu verstehen und umzusetzen. So lernen sie, die Kraft des Spiels zu nutzen, um in kritischen Situationen gelassen zu reagieren.

Mindful Power nutzt den kompetenzbasierten Ansatz, um jungen Köpfen zu helfen, in einer gesunden Beziehung zu Leben, Stress und Angst zu gedeihen. Die App ist so gestaltet, dass sie sich leicht in den Tagesablauf Ihrer Kinder integrieren lässt. Die App ist vollgepackt mit lustigen Aktivitäten und unkompliziert, sodass Kinder ohne Anleitung selbst auf die App zugreifen und sie verwenden können.

Die App ist in zwei Module unterteilt. Sie sind Mindful Play und Focus Time.

Mindful Play ist eine Sammlung von 10 interaktiven sprachgesteuerten Sitzungen, die darauf abzielen, den Kindern beizubringen, die Kräfte der Achtsamkeit zu beherrschen und die Gedanken in ihren Köpfen zu kontrollieren, ohne sich im Moment mitreißen zu lassen. Kinder müssen einen aufgeregten Flibbertigibbet beruhigen, indem sie ihn mit den Fingern berühren. Diese sensorische Reaktion hilft den Kindern, sich zu konzentrieren.

Fokuszeit ist ein Selbstauslöser, der es den Kindern ermöglicht, zeitbasierte Parameter mental zu erstellen, wenn sie eine Aufgabe erledigen möchten. Wenn der Fokus-Timer aktiviert ist, hindert er die Kinder daran, Apps oder Geräte zu verwenden, die sie ablenken könnten, bis sie die Aufgabe abgeschlossen haben.

Sie können die Mindful Power-App von beiden herunterladen und installieren; Google Play-Store und App-Store. Obwohl die App kostenlos ist, enthält sie In-App-Käufe.

• Verfügbar auf:

• Android

• iOS

Atme, denke, mache mit Sesam

Genießen, entspannen und lernen Sie mit dem Atme, denke, mache mit Sesam, eine forschungsbasierte Meditations-App für Kinder in zwei Sprachen (Englisch und Spanisch). Die App ist zusammen mit einer Handlung konzipiert, in der die Kinder einem Monsterfreund aus der Sesamstraße helfen müssen, sich zu entspannen und abzukühlen, während sie durch die App gehen, indem sie die täglichen Herausforderungen lösen.

Diese App lehrt die beliebte Sesam-Strategie – Breathe, Think, Do, die einen großen Beitrag zur Entwicklung von Problemlösungsfähigkeiten bei Kindern leistet. Die App ist voller skurriler Animationen und spielerischer Interaktionen, die Ihr Kind sicherlich interessieren werden. Ihre Kinder müssen ihren Tastsinn einsetzen, um dem Monster zu helfen, tief Luft zu holen, die Pläne zu skizzieren und sie mit dem Straßenmonster-Freund auszuprobieren. Sie werden viel mit emotionalem Vokabular in Kontakt gebracht, lernen die ruhige Atemtechnik und können sogar ihre persönlichen ermutigenden Worte entwickeln.

Die bemerkenswerten Merkmale sind wie folgt:

• Kinder werden mit einer einzigartigen alltäglichen Herausforderung konfrontiert, wenn sie die Welt der fünf interaktiven Aktivitäten erkunden.
• Hilf dem Monsterfreund beim Atmen und Denken, indem du auf den Bildschirm tippst und die Blasen platzen lässt. Sorgen Sie dafür, dass er sich besser fühlt, indem Sie die Ihnen präsentierten Probleme lösen.
• Richten Sie personalisierte Wörter ein, die Ihr Kind ermutigen sollen, wenn es seinem Monsterfreund hilft, einen Plan zu entwickeln.
• Kinder lernen die Kunst des tiefen Atmens, während sie dem Monster bei der Aktivität „Mit dem Monster atmen“ helfen, sich zu beruhigen.

Die Breathe, Think, Do with Sesame App ist für Kinder im Alter von 2 bis 5 Jahren geeignet. Neben dem Google Play Store ist die App auch zum Download auf der verfügbar Appstore.

• Verfügbar auf:

• Android

• iOS

Piku ruhige Kinder

Eine brillante Meditations-App, Piku ruhige Kinder, bietet geführte Achtsamkeits- und Meditationsaktivitäten, um Kindern im Alter von 3 bis 12 Jahren dabei zu helfen, den Weg zu einem ruhigen, konzentrierten und glücklichen Leben zu finden. Diese Tutorials helfen Ihren Kindern, aufmerksamer und konzentrierter zu werden, indem sie positive Gedanken und Emotionen vermitteln, um geistige Ruhe und Wohlbefinden zu bewahren.

Piku Clam Kids ist auch auf verfügbar Appstore und bietet eine Menge Atem- und Entspannungsübungen und schöne fantasievolle Geschichten. Diese Inhalte beschreiben magische Reisen zu Orten, Freundschaften mit Tieren schließen, auf einem fliegenden Teppich durch die Stadt reiten, auf Wolken gebaute Schlösser besuchen, Feen anfreunden oder einfach nur Spaß haben, indem Sie Seifenblasen machen.

• Alle diese Meditationsaktivitäten sind so gestaltet, dass sie zu einer bestimmten Tageszeit oder bei der Durchführung einer Aufgabe geeignet sind:
• Schlafenszeit-Meditationen lehren Kinder, ihren Körper und Geist zu entspannen und sie langsam in einen erholsamen Zustand zu versetzen, indem sie eine gesunde Nachtroutine einleiten.
• Gönnen Sie Ihren Kindern eine Auszeit vom stressigen Alltag und begeben Sie sich auf eine fantasievolle Reise in eine inspirierende Welt.
• Piku-Calm Kids bietet Geschichten, die die Sorgen und den Stress Ihrer Kinder wunderbar reduzieren, damit sie in überwältigenden Situationen friedliche Momente für sich haben können.
• Tutorials, die auf Achtsamkeit und Entschlossenheit basieren, helfen Ihren Kindern, sich auf die Aufgabe zu konzentrieren, die ihnen in der Schule oder zu Hause zugewiesen wird.

Piku Calm Kids bietet fünf kostenlose Meditationen an, während Sie sich für einen kostenpflichtigen Plan anmelden müssen, um auf die anderen zugreifen zu können.

• Verfügbar auf:

• Android

• iOS

Meditation für Kinder

Meditation für Kinder ist eine lustige und einfach zu bedienende Meditations-App, um ruhige und glückliche Kinder zu fördern. Es bietet mehr als hundert kinderfreundliche Meditationen, Hypnose, Schlafenszeit und Schlafgeschichten.

Diese App ist für beide verfügbar; Android- und iOS-Geräte und ist eine anständige Plattform, um durch Geschichten und beruhigende Musik etwas über Achtsamkeit zu lernen. Die Erfolgsgeschichten deuten darauf hin, dass der Inhalt der App die Kinder zu jeder Tageszeit erfolgreich beruhigt – Beruhigende Meditationen für Kinder; Schlafgeschichten, Meditationen für größere Kinder, Tiefenentspannungen, Schlafmusik, Hypnose für Kinder.

Die Meditations-App für Kinder hilft den Kindern, sich nach einem hektischen Schultag zu entspannen und einen friedlichen Geisteszustand zu erlangen. So fühlen sich Kinder sicherer und lernen, in Krisensituationen ruhig und gelassen zu bleiben. Mit dieser kinderfreundlichen App können Eltern ihren Kindern die Bedeutung von tiefem Atmen, Selbstvertrauen, einem friedlichen Geist und der Verbesserung ihrer Konzentration und Konzentration vermitteln. Auf diese Weise entwickeln Ihre Kleinen emotionale Intelligenz und dringend benötigte Achtsamkeitsfähigkeiten, sodass Sie eine Verringerung ihrer Angst feststellen können.

Die Meditation for Kids-App für die iOS-Plattform synchronisiert sich auch mit Apples HealthKit, um Ihre Achtsamkeitsminuten direkt in der Health-App zu verfolgen. So können Eltern die Anzahl der Stunden, die Kinder mit Meditation verbringen, im Auge behalten. Meditation for Kids bietet einen 7-tägigen kostenlosen Testlauf, danach müssen Sie entweder ein monatliches oder ein jährliches Abonnement erwerben.

• Verfügbar auf:

• Android

• iOS

Aumio: Schlaf- und Meditations-App

Aumio: Schlaf & Meditation Die App bietet einen speziellen Bereich für Kinder, in dem Sie spielerische Meditationen, schöne Schlafgeschichten und entspannende Musik finden, die den Kindern hilft, emotionale Intelligenz zu lernen.

Hier ist die Liste der Funktionen, die Aumio: Sleep & Meditation App zu bieten hat:

• Meditationsbezogene Tutorials, Kurzgeschichten und Musik ermöglichen Kindern, besser zu schlafen und Achtsamkeit im Alltag zu üben.
• Kinder haben Zugang zu Anfängerkursen, die ihnen die Grundlagen von Meditation und Achtsamkeit beibringen.
• Lustige Spiele und Werkzeuge helfen ihnen, sich tagsüber zu entspannen und nachts einen gesunden Schlaf zu genießen.
• Sie finden viele Achtsamkeitsspiele und -übungen, die speziell für hyperaktive Kinder entwickelt wurden.
• SOS-Übungen bieten schnelle Linderung in angstauslösenden Situationen wie herausfordernden Hausaufgaben oder anderen stressigen Familiensituationen.
• Tägliche Missionen, die das Interesse des Kindes an Meditation wecken.
• Die ständig wachsende Liste von Premium-Geschichten und Meditationen, die hier verfügbar sind, befasst sich mit den wichtigen Themen Schlaf, Unruhe, Angst und Konzentration.
• Die App erzählt die Geschichte von Aumio und seinen Freunden, die auf einer Reise sind, um Planeten zu besuchen. Ihre Kleinen schließen sich ihnen an und sammeln während des Abenteuers Abzeichen und Sterne.

Die Inhalte der Aumio: Sleep & Meditation App wurden wissenschaftlich als sicher bewiesen, da sie unter Anleitung von Experten entwickelt wurden. Die App bietet einen 7-tägigen Testlauf, danach müssen Sie ihr Abonnement in Anspruch nehmen.

• Verfügbar auf:

• Android

• iOS

Ninja-Fokus

Ninja Focus ist eine weitere Medikamenten-App, die Ihrem Kind hilft, nachts besser zu schlafen, seine Konzentration zu verbessern und auch emotionale Intelligenz zu fördern. Der Inhalt wird von Experten für kindliche Entwicklung, Verhaltenspädiatern, Yogalehrern, Achtsamkeitsexperten, Eltern und Schulleitern beigesteuert. Diese Kindermeditations-App nutzt ihren Schatz an geführten Meditationen, Gute-Nacht-Geschichten, Yoga-Flows und gesunder Musik und wirkt sich positiv auf das Verhalten von Kindern im Alter von 3 bis 12 Jahren aus.

Hier sind die Vorteile, die Sie mit der Ninja Focus App genießen werden:

• Die einfach zu bedienende Benutzeroberfläche ist interessant genug, um Kinder im Alter von 3 bis 12 Jahren zu begeistern.
• Die Traumlandschaften und Schlaflieder, die Teil der App sind, lassen Ihre Kinder im Handumdrehen einschlafen.
• Die Achtsamkeitspraxis wird Ihrem Kind helfen, eine positive Einstellung zum Leben beizubehalten.
• Ihr Kind hat Zugang zu Meditationen, die Atemübungen, Schlaf und Konzentration verbessern, während es gleichzeitig Stress abbaut und Emotionen reguliert.
• Ein einzigartiges Merkmal von Ninja Focus ist seine Aufmunterungsfunktion, die erfolgreich die Stimmung hebt und Ihr Kind anleitet, mit schwierigen Lebensszenarien fertig zu werden.
• Die Kuratierung sorgfältig ausgewählter Musik wird den Fokus und die Konzentration Ihrer Kleinen wie nie zuvor verbessern.
• Sie können auch auf Yoga-Flows, Yoga-Posenkarten und Bestätigungskarten zugreifen, die den Lebensstil Ihrer Kinder erheblich verbessern werden.

Die kostenlose Version von Ninja Focus bietet nur zwei Tracks in jeder Kategorie. Sie müssen sich für den kostenpflichtigen Premium-Plan anmelden, um den gesamten Inhalt freizuschalten.

• Verfügbar auf:

• Android

• iOS

Moshi

Entworfen von Experten, um junge Köpfe an Achtsamkeit heranzuführen, Moshi ist eine fantastische Meditations-App voller kreativer und kinderfreundlicher Inhalte, die ihre Vorstellungskraft anregen, ihre Konzentration verbessern und ihnen helfen können, sich nach einem stressigen Tag zu entspannen. Moshi bietet Ihren Kindern eine sichere Welt, in der sie in herausfordernden Situationen abtauchen können.

Hier sind die Funktionen, auf die sich Moshi verlässt, um Ihren Kleinen einen ruhigeren Tag und friedliche Schlafenszeiten zu ermöglichen:

• Veröffentlichen Sie jede Woche schöne und fantasievolle Gute-Nacht-Geschichten, um die Aufmerksamkeit der Kinder auf sich zu ziehen.
• Der Nur-Audio-Modus macht es überflüssig, vor dem Schlafengehen auf den Bildschirm zu starren.
• Mini-Meditation und Tutorials für tiefe Atmung, die zu Ihrem Tagesablauf passen.
• Sammlung von entspannenden, einschlaffördernden Klängen und weißen Klängen, die dabei helfen, sich zu entspannen und entspannt zu werden.
• Durch Loop- und Replay-Optionen können Sie sich die klassischen Weißtöne bei Bedarf wiederholt anhören.
• Option zum Erstellen personalisierter Wiedergabelisten, die der Stimmung Ihres Kindes entsprechen.
• Finden Sie mit der Tag-Option schnell die Lieblingsgeschichten, Einschlafgeräusche, Meditationen, Musik und Titel mit weißem Rauschen Ihrer Kinder.
• Sie finden mehrere von Experten kuratierte Standard-Wiedergabelisten, die für verschiedene Szenarien wie Nickerchen, angespannte Situationen, Schlafenszeit, Beruhigung und mehr geeignet sind.

Moshi kann kostenlos heruntergeladen und auf iOS- und Android-Geräten verwendet werden. Einige der grundlegenden Inhalte sind für den kostenlosen Plan verfügbar, und Sie müssen ein Jahresabonnement erwerben, um auf die Premium-Inhalte zugreifen zu können.

• Verfügbar auf:

• Android

• iOS

Neuer Horizont

Neuer Horizont ist eine Sammlung von entspannenden Geschichten und geführten Einschlaf-Tutorials, die speziell entwickelt wurden, damit Ihre Kleinen eine gute Nachtruhe genießen können. Die Meditation und die Geschichten verbessern den Schlafplan, entspannen Ihre Kinder und reduzieren Stress und Angst, indem sie eine ruhige und friedliche Atmosphäre um sie herum schaffen.

Die wichtigsten Funktionen der New Horizon-App sind wie folgt:

• Kinderfreundlicher Inhalt ohne Werbung
• Ap unter Anleitung von Experten entwickelt
• Mehr als 100 Original-Audioinhalte, Tendenz steigend
• Separate Kategorien für Schlaf, Meditation und Gute-Nacht-Geschichten mit einer personalisierten Nachricht
• Option zum Erstellen von Wiedergabelisten Ihrer Lieblingsmeditationen.
• Option zum Offline-Zugriff auf die Inhalte.

Der App-Inhalt ist in drei separate Abschnitte unterteilt. Sie sind Schlaf, geführte Meditationen und Geschichten.

• Der Schlafbereich enthält Audio, das ausschließlich Meditationsübungen und Geschichten zur Schlafenszeit enthält. Diese Geschichten sind ruhig und entspannend und regen die Fantasie im Gehirn Ihres Kindes an, wenn es einschläft.
• Die geführten Meditations-Tutorials verwenden Achtsamkeit und ähnliche Techniken, die auf Themen wie Angst, Selbstvertrauen, Dankbarkeit und andere abzielen.
• Schließlich kann der Abschnitt mit Geschichten eine Quelle der Unterhaltung und Entspannung sein, die eine großartige Ergänzung zur Schlafenszeit darstellt. All die schönen Geschichten, die hier vorgestellt werden, können Ihr Kind in jedes ferne Land bringen, das es sich vorstellen kann.

Die New Horizon-App ist sowohl mit iPhone- als auch mit Android-Geräten kompatibel, und Sie müssen das Abonnement erwerben, um nach der kostenlosen Testphase auf ihre Inhalte zugreifen zu können.

• Verfügbar auf:

• Android

• iOS

Lächelnder Geist

Lächelnder Geist ist eine kostenlose Achtsamkeits-App, die für ältere Kinder geeignet ist, die Meditations- und Achtsamkeitsübungen praktizieren möchten. Diese App ist auf allen gängigen Plattformen verfügbar und bei Beratern und Lehrern beliebt, um das Leben erwachsener Kinder ins Gleichgewicht zu bringen. Die App enthält auch Unterrichtspläne für Lehrer, die gut zu den für die Schüler bereitgestellten Meditationen passen.

Sie finden eine große Sammlung von Meditations-Tutorials, die nach Situationen klassifiziert sind, denen Sie in Ihrem täglichen Leben begegnen. Darüber hinaus bietet es auch erdende Körperscans, atembezogene Meditationen und Aktivitäten mit Sinnesorganen wie Essensverkostung und Musikhören. Der Inhalt variiert stark von kurzen Meditationsaktivitäten bis hin zu größeren mit weniger Anleitung.

Da die App Achtsamkeits-Tutorials für alle Altersgruppen hat, können Sie für jedes Familienmitglied individuelle Konten erstellen. So ist es möglich, auf die Kinderinhalte zuzugreifen und das Programm, die Übungen und den Fortschritt individuell zu verfolgen.

Die App „Smileing Mind“ ist dank ihrer benutzerfreundlichen Oberfläche intuitiv. Ihre Kinder können die Meditationsübungen direkt vom Dashboard aus praktizieren. Es besteht auch die Möglichkeit, die Aktivitäten herunterzuladen, um sie offline zu üben. Die Inhalte der App sind altersgerecht und die visuellen Inhalte faszinieren die Kinder.

• Verfügbar auf:

• Android

• iOS

Fazit

Das sind also die besten Meditations-Apps für Kinder, die es ihnen ermöglichen, sich etwas Zeit von ihrem vollen Terminkalender zu nehmen, um Achtsamkeit zu üben.

Das Praktizieren von Meditation in ihrer täglichen Routine hilft, sich zu entspannen und Ängste abzubauen, ihre Konzentration zu verbessern und ihr Gedächtnis zu schärfen. Sie können sich für die Testversion dieser Apps anmelden und ein Abonnement für die App erwerben, die Ihr Kind interessiert.

Hier sind einige Meditationsgeräte und Apps für Erwachsene.