Ein sitzender, inaktiver Lebensstil bringt viele Gesundheits- und Körperprobleme mit sich. Als sinnvoll erweist sich ein verstellbares Stehpult.
Work From Home (WFH) hat dazu geführt, dass Menschen einen inaktiven, sitzenden und sitzenden Lebensstil mit wenig oder keiner körperlichen Aktivität haben. Ein solcher Lebensstil schadet mehr als er nützt. Möglicherweise können Sie Ihre Fristen einhalten oder Ihr Team dazu drängen, sie einzuhalten, aber das alles wird mit Kosten verbunden sein.
Den Preis zahlt dein Körper. Schmerzen im Halsbereich, eingeschränkte Nackenbewegungen und Migräne durch stundenlanges Sitzen vor einem Bildschirm sind alle mit langem Sitzen verbunden.
Langes Sitzen führt zu eingeschränkter Muskelbewegung und Übergewicht. Dies kann weiter zum Zusammenbruch des Immunsystems und des Kalorienverbrennungsprozesses des Körpers führen, was das Risiko von Herzproblemen und Diabetes erhöht. Fettleibigkeit kann weiterhin Anlass zur Sorge geben, da die Enzyme die Lipide abbauen, wodurch der Spiegel des guten Cholesterins gesenkt und der Spiegel des schädlichen Cholesterins erhöht wird.
Die beste Option, um den WFH-Lebensstil zu trainieren, ist ein verstellbarer Stehschreibtisch bei Ihnen zu Hause. Es ist ein Schreibtisch, an dem die Person im Stehen arbeiten kann. Es erweist sich als wirksam und kann die Auswirkungen des Sitzens bis zu einem gewissen Grad umkehren. Darüber hinaus ist ein höhenverstellbarer Schreibtisch eine ideale Ausstattung für beengte Arbeitsplätze.
Im Stehen kann der Körper Gliedmaßen und andere Körperteile uneingeschränkt bewegen. Auch die Durchblutung aller Körperteile erfolgt im Stehen reibungslos und gleichmäßig. Eine Person kann nicht stundenlang aufrecht stehen, während sie vor einem Bildschirm arbeitet oder arbeitet. Positionswechsel im Stehen oder Umhergehen im Umkreis von wenigen Metern um Ihren Arbeitsplatz dehnt natürlich die Muskeln. Dies hilft, im Vergleich zum Sitzen den ganzen Tag über mehr Kalorien zu verbrennen.
Es wird auch die Faulheit bis zu einem gewissen Punkt beseitigen, und Sie werden glücklich sein, Ihren Weg nach draußen zu gehen, wenn Sie bei der Arbeit irgendwo festsitzen. Dies wird sich als vorteilhaft erweisen, wenn es darum geht, unerwünschten Stress und Müdigkeit zu verringern.
Inhaltsverzeichnis
Vorteile von verstellbaren Stehpulten
Verstellbare Stehpulte werden heutzutage aufgrund der folgenden Vorteile immer beliebter:
Ein Stehpult kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken: Unser Blutzuckerspiegel steigt nach einer Mahlzeit tendenziell an. Dies kann bei Diabetikern Anlass zur Sorge geben. Es ist effektiver, nur 3 Stunden nach einer Mahlzeit zu stehen oder sich körperlich zu betätigen, als zu sitzen.
Hilft, Rücken- und Nackenschmerzen zu reduzieren: Ein sitzendes Leben bringt eine Wagenladung von Körper- und Gesundheitsproblemen mit sich. Rückenschmerzen sind einer davon. Es ist eine beliebte Beschwerde der Mitarbeiter, die den ganzen Tag bei der Arbeit sitzen. Nach längerer Nackenlagerung in einer Position werden die Muskeln steif, was zu Schmerzen führt. Die Nackenschmerzen können sich weiter zu einer schweren Spondylose und anderen schwerwiegenden Problemen entwickeln.
Nach mehreren Wochen Stehen und Arbeiten lassen die Rücken- und Nackenschmerzen allmählich nach. Das kann schon nach zwei Wochen passieren.
Hilft bei der Verbesserung des Energieniveaus: Es wirkt sich positiv auf das ganzheitliche Wohlbefinden des Einzelnen aus. Mitarbeiter haben nach der Verwendung eines verstellbaren Stehpults tendenziell weniger Stress und Anspannung. Dies hilft bei der Verbesserung der Stimmung und erhöht das Energieniveau weiter.
Steigert die Produktivität: Auch wenn es einige Zeit dauern kann, bis Sie sich an die Arbeitsroutine des verstellbaren Schreibtischs gewöhnt haben, wird dies Ihre Arbeitsgeschwindigkeit nicht beeinträchtigen. Im Gegenzug wird es Ihre Produktivität nur steigern, indem es Ihren Geist aktiv und konzentriert auf die Arbeit hält. Das ständige Stehen und Bewegen steigert die Stimmung im Vergleich zu Ihren Kollegen, die lieber im Sitzen arbeiten.
Erhöht den Komfort und kann Ihnen helfen, länger zu leben: Verschiedene Studien haben festgestellt, dass dies der wichtigste Zusammenhang zwischen Sitzen für mehr als 6 Stunden am Tag und dem Tod ist. Menschen, die täglich mehr als 6 Stunden sitzen, reduzieren die durchschnittliche Lebenserwartung um fast zwei Jahre. Dies beweist jedoch keine Ursachen oder Auswirkungen, aber es ist ratsam, zu stehen und zu gehen, anstatt zu sitzen.
Diese Schreibtische sind mit Elektromotoren zur einfachen Höhenverstellung oder einer Gasfeder ausgestattet. Höhenverstellungen können auch manuell mit Hilfe einer Handstange vorgenommen werden. Es steigert die individuelle Leistungsfähigkeit erheblich und trägt zu einem gesunden Leben bei. Verstellbare Schreibtische werden von Tag zu Tag beliebter.
Lassen Sie uns also einen Blick auf einige der besten verstellbaren Stehpulte werfen, die Sie auf dem Markt kaufen können.
Autonomes elektrisches Stehpult
Das autonome Stehpult wurde entwickelt, um Ihr Arbeitsleben angenehm zu gestalten. Es fördert eine gesunde Arbeitsweise nach dem Prinzip Stehen und Arbeiten. Der Schreibtisch hilft Ihnen dabei, den nötigen Eifer und die nötige Energie für die Ausführung der Arbeit aufzubringen.
Außerdem korrigiert er die Körperhaltung und hilft Ihnen mit seiner verstellbaren Höhe aufrecht zu stehen. Es kann jedoch auch im Sitzen verwendet werden, aber es wird bevorzugt, dies nicht zu tun. Der Schreibtisch ist mit Elektromotoren ausgestattet und verfügt über eine programmierbare Höheneinstellung.
Es kann sich bis zu vier verschiedene Positionen merken. Auf diese Weise können Sie Ihren Tisch mit anderen teilen, ohne Ihren Komfort zu beeinträchtigen. Der Schreibtisch hat eine hohe Tragfähigkeit, sodass Sie andere Gegenstände darauf stapeln können. Außerdem nimmt er nur so viel Platz ein wie Ihr älterer Schreibtisch oder in einigen Fällen vielleicht sogar weniger.
Vari Electric Stehpult
Vari Stehpult ist einfach zu montieren, langlebig und stark mit einer langlebigen Oberfläche und wurde 2021 zum besten Stehpult gewählt. Die T-förmigen Beine bieten die nötige Festigkeit und eine Vielzahl von Höheneinstellungen.
Mit programmierbaren Höheneinstellungen sind Sie nur eine Berührung von der optimalen Position entfernt. Es verfügt über ein eingebautes LED-Display und Speichereinstellungen, damit Ihre Einstellungen einfach erscheinen. Die Montage des Stehpults dauert nur weniger als zehn Minuten Ihrer Zeit, ohne dass Spezialwerkzeug erforderlich ist.
Der Schreibtisch ist bis 90 kg belastbar und in verschiedenen Maßen erhältlich. Es ist super groß und bietet Platz für Ihren Laptop/PC und Ihre Büroakten auf einem einzigen Schreibtisch. Darüber hinaus ist es auch gut ausbalanciert und robust und lässt Sie grenzenlos arbeiten. Die Kundenzufriedenheitsrate des verstellbaren Vari-Stehpults ist ebenfalls erstklassig, viele kaufen es und empfehlen es ihren Freunden und Kollegen.
ApexDesk
ApexDesk ist einer der jüngsten Stehpulte auf dem Markt. Es gehörte zu den Favoriten der Benutzer, kurz nachdem es auf den Markt kam. ApexDesk ist ein stabiler, leiser und komfortabler Schreibtisch, der sich im Laufe der Jahre verbessert hat.
Die Tischplatte ist ergonomisch gestaltet und umweltfreundlich, da sie aus Bambus gefertigt ist, 60 Grad misst und dem Benutzer viel Arbeitsfläche bietet. Die Oberseite wird auch mit einer vorinstallierten Metallplatte geliefert, die die Installation und Neuinstallation erleichtert.
Mit einer einzigen Berührung kann der Tisch mit Hilfe eines robusten Krafthebemechanismus bewegt werden. Der gesamte Schreibtisch kann in etwa 45 Minuten aufgebaut werden. Die Höhe kann von 29″ bis 49″ unter einer Minute eingestellt werden.
ApexDesk hilft Ihnen, die perfekte Balance zwischen einem Leben im Sitzen und Stehen an Ihrem Arbeitsplatz und zu Hause zu finden. Es verbessert auch die Stabilität und fördert einen gesünderen Arbeitsplan.
IDASEN
IDASEN ist ein stabiler, bequemer und verstellbarer Schreibtisch, der dem Benutzer eine Wagenladung Platz bietet. Außerdem können Sie das Aussehen und die Funktionen des Schreibtisches passend zum Arbeitsplatz personalisieren.
Es wird unter Verwendung von konstruierten Brettern konstruiert, die leicht, stabil und leistungsstark sind. Mit einer 10-jährigen Produktgarantie verfügt der IDASEN-Schreibtisch über ein erstklassiges zweistufiges Getriebesystem.
Es wird mit einem Tischmanagementnetz unter der Tischplatte geliefert und hilft, die Sauberkeit des Schreibtisches zu verwalten. Ihre Smartphone-Geräte können den Schreibtisch fernsteuern, indem Sie die Desk Control-Anwendung herunterladen, die den Benutzer durch die Methode führt.
Die verfügbaren Ressourcen werden geschont und für die Herstellung des Schreibtisches wird weniger Holz verwendet. Faserplatten ersetzen hier das überflüssige Bauholz.
Autonomer A1-A294 Schreibtisch
Bei der Arbeit mit der Autonome A1-A294 verstellbaren Stehpult wird der Benutzer mit der erforderlichen Energie und dem Eifer gefüllt, um die Aufgabe einzuleiten, indem er seinen Körper aktiviert und seine Körperhaltung in die normale Arbeitsposition bringt, wie sie sein sollte.
Sein sanfter, leiser und robuster Elektromotor hilft bei der Anpassung der Höhe an die persönlichen Bedürfnisse mit vier programmierbaren Drucktasten. Der Motor ist ein in Deutschland gebautes Spitzenprodukt, das so wenig Geräusche wie in einer Bibliothek erzeugt. Die XL-große Tischplatte bietet viel Platz zum Arbeiten mit einer matten Oberfläche.
Es besteht aus Holzwerkstoff, der die Holzpartikel recycelt, was zu einer minimalen Abfallmenge führt, und ist umweltfreundlich. Das Material weist auch Termitenangriffe ab und ist feuchtigkeitsbeständig.
UPLIFT Schreibtisch V-2
Das UPLIFT Schreibtisch V-2 bietet schnelle und reibungslose Höhenanpassungen und unterstützt verschiedene Geräte. Speichern Sie jetzt Ihre Größe für den Schreibtisch mit der digitalen One-Touch-Speichertastatur.
Es ist in allen Aspekten einer der branchenführenden Schreibtische. Der Schreibtisch ist mit einem UPLIFT V-2-Rahmen ausgestattet, der für verbesserte Stabilität, Sicherheit und zuverlässige Höhenverstellung und Komfort sorgt. Es enthält auch zwei separate Motoren für verschiedene Funktionen. Die beiden Motoren sind an jedem Bein angebracht, um den Schreibtisch stabil zu halten.
Die Beine des Schreibtisches bieten eine Kapazität von 355 lbs, um die Last der wichtigsten Dinge zu tragen. Es verfügt über leicht zugängliche Anbauteile, die je nach persönlichen Bedürfnissen angebracht werden können. Außerdem hat man mit seiner fortschrittlichen digitalen Tastatur Raum, um neue Funktionen zu erkunden und sie zu üben. Die Funktionalität des Schreibtischs kann verbessert werden, da die T-förmigen Beine mit 48 zum Patent angemeldeten Punkten ausgestattet sind.
Jarvis Stehpult
Das Jarvis Stehpult ist einfach zu montieren und wird durch einen zeitnahen, reaktionsschnellen Kundensupport und -management unterstützt. Dieser Schreibtisch ist bekannt für seine stabile, solide und hervorragende Platte und Basis.
Die Platten bestehen aus geschützter UV-Beschichtung und nachhaltigen Materialien, die eingespart werden können, und eine einfache Reinigung kann durchgeführt werden. Darüber hinaus kann man einen maßgefertigten Schreibtisch erhalten, indem man den Laden besucht.
Der Schreibtisch ist sehr langlebig, zuverlässig und stark genug, um eine Last von bis zu 350 lbs zu tragen. So können Sie immer den beruflichen Weg gehen und Ihr allgemeines Wohlbefinden erhalten. Es ermöglicht Ihnen auch, in einer ruhigen und leisen Atmosphäre zu arbeiten, da es über leise Elektromotoren mit Gummitüllen verfügt, die die Auswirkungen von Vibrationen reduzieren.
Der Jarvis-Schreibtisch verfügt außerdem über einen Kollisionsschutz, der Sie, Ihre Kinder und Ihre Haustiere vor versehentlichen Verletzungen schützt.
Vari Stehpult
Ein Vari Stehpult eignet sich gut für Bürozwecke. Es ist elektrisch gehandhabt, einstellbar und ergonomisch gestaltet. Die drei Beine bieten einen enormen Höhenverstellbereich zwischen 25 und 50 Zoll und sorgen für ein sanftes und leises Anheben mit einem einzigen Druck.
Da es sich um einen Sitz-Steh-Schreibtisch handelt, müssen Sie sich keine Gedanken über Ihre bevorzugte Höhenpräferenz machen, da er drei Höhenpositionen speichert. Einige seiner herausragenden Merkmale lassen sich in weniger als fünf Minuten zusammenbauen und verfügen über einen Studienrahmen für bessere Stabilität.
Es hat eine Tragfähigkeit von bis zu über 110 kg. Darüber hinaus ist dieser Schreibtisch von Vari eines der vertrauenswürdigen Produkte des Unternehmens und wird mit einem Flachkabel geliefert. Die Ablage erleichtert dann die Aufbewahrung von Kabeln und Kabeln des elektrisch verstellbaren Schreibtisches. Es verfügt über eine zuverlässige, langlebige und laminierte Oberfläche, die innerhalb von Minuten eingerichtet werden kann.
FLEXISPOT EC1 Stehpult
Das FLEXISPOT EC1 Das verstellbare Stehpult ist ergonomisch gestaltet, um die Bedürfnisse des Benutzers zu erfüllen. Man kann zwei Monitore und einen Laptop auf dem Tisch aufstellen und hat trotzdem Platz für andere Dinge.
Passen Sie die Höhe mit dem elektrischen Höhenanhebemechanismus sanft und leise an. Es besteht aus einem obersten industriell geschweißten Stahlrahmen. Per Knopfdruck lässt er sich in rund zehn Sekunden vom Sitz- zum Stehpult umbauen.
Der Schreibtisch ist mit einer Stahlschicht überzogen und hält jeder Beanspruchung oder Kratzern stand. Es wurde speziell für WFH-Zwecke gebaut und ermöglicht es Telearbeitern, mit der Wahrung der Gesundheit als oberster Priorität zu arbeiten. Anpassungen des Schreibtisches an die gewünschte Höhe fördern zusätzlich gesunde Bewegungen.
Man kann also sagen, dass ein verstellbarer Stehschreibtisch die Arbeitsgeschwindigkeit erhöhen und zu einem gesunden Lebensstil beitragen kann.
Fazit
Durch die Fortschritte in der Technologie ist zu sehen, dass die Menschen ihre tägliche körperliche Arbeit verringern. Dies kann helfen, den Fokus auf wichtigere Aufgaben zu verlagern, aber es macht eine Person fauler.
Infolgedessen befindet sich der Mensch an einem Punkt, an dem er einen überwiegend sitzenden Lebensstil hat. Es ist zu beachten, dass stundenlanges Sitzen bei Nichtstun oder bei der Arbeit ungesund für Geist und Körper ist. Stehpulte können Faulheit ausschließen und die Produktivität in Ihrem Leben steigern. Außerdem ist Stehen viel besser als Sitzen bei der Arbeit oder allgemein, da es mehr Kalorien verbrennt.
Lesen Sie als Nächstes etwas über einige der besten Under-Desk-Bikes, die Ihnen helfen, fit zu bleiben.