„Yoga ist ein Spiegel, um uns selbst von innen zu betrachten.“ Wir alle streben danach, in der Hektik des Lebens zu überleben. Regelmäßiger Stress und Ängste haben die Qualität unseres Lebensstils reduziert.
Hier kommt Yoga ins Spiel. Yoga ist eine Reise, die den Schwerpunkt darauf legt, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Zusätzlich zu seinen körperlichen Vorteilen hat sich Yoga etabliert, um Angstzustände zu lindern und das geistige Wohlbefinden zu verbessern.
Verschiedene Apps sind auf den Markt gekommen, um die Yoga-Praxis unter den Menschen zu verbessern. Diese Anwendungen pflegen nicht nur eine Kultur der Yogapraxis, sondern bilden auch eine Gemeinschaft gesunder Menschen.
Wie können Sie von Yoga Apps profitieren?
Mit dem Fortschritt von Wissenschaft und Technologie haben Yoga-Apps die Praxis von Yoga zu mehr gemacht, als nur auf einer Matte zu sitzen. Es enthält vorgefertigte Routinen, die ausschließlich auf Ihre gesundheitlichen Anforderungen zugeschnitten sind. Dadurch entsteht eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die ihre geistige und körperliche Gesundheit priorisieren.
In diesen Apps erhalten Sie erstklassige Trainer, routinemäßige Ernährungspläne, maßgeschneiderte Videos und mehr. Selbst faule Burschen werden durch diese Apps begeistert davon, ihrem Leben Fitness hinzuzufügen.
Funktionen, die Sie überprüfen sollten, bevor Sie Ihre Yoga-App auswählen
Es gibt mehrere Yoga-Apps auf dem Markt. Die Wahl des richtigen kann eine schwierige Aufgabe sein. Hier sind einige Funktionen, die Sie überprüfen sollten, bevor Sie Ihre Yoga-App auswählen:
- Eine gute Bewertung von Kunden
- Eine hervorragende Verbrauchererfahrung und Benutzeroberfläche
- Eingebaut mit anpassbaren Funktionen
- Besteht aus verschiedenen Yoga-Formaten und zusätzlichen Kursen
- Hat eine rund um die Uhr Kundendienst
- Habe gute Kundenrezensionen
- Hat sichere Datenschutzrichtlinien
Sehen wir uns einige der besten Yoga-Apps für alle Übungsstufen an.
Tägliches Yoga
Daily Yoga bietet 100 Yoga- und Meditationskurse für Anfänger bis hin zu Experten. Sie erhalten eine umfangreiche Sammlung anfängerfreundlicher Tutorials, um sich in nur zwei Wochen zu verbessern. Wöchentliche Aktualisierungen der Kurse werden Sie nicht dazu bringen, die gleiche Yoga-Routine immer wieder zu wiederholen. Außerdem können Sie Ihr persönliches Wachstum vom ersten Tag bis heute verfolgen.
Diese App bietet gesundheitliche Vorteile für Körper und Geist mit mehreren weltweiten Yogis. Stellen Sie Fragen, lernen Sie neue Leute kennen, teilen Sie Ihre Yoga-Erfahrungen und lassen Sie sich auf die Yoga-Reise ein. Die Anwendung ist sowohl für Android als auch für iOS verfügbar.
Glo
Glo ist eine All-in-One-Fitness-, Pilates-, Yoga- und Meditations-App, die darauf abzielt, Ihnen einen gesunden Lebensstil zu ermöglichen. Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Yoga-Performer sind, diese App bietet eine breite Palette von Funktionen für alle.
Die App ist gut gestaltet und mit den passenden Schlüsselwörtern findet man schnell die richtigen Kurse. Außerdem erhalten Sie eine personalisierte Erfahrung basierend auf Ihrer Praxis. Sie können die Klassen für die zukünftige Verwendung einfach speichern und herunterladen. Sie finden diese App sowohl auf Android als auch auf iOS.
Einfach Yoga
Simply Yoga umfasst Online-Yogakurse und sechs Yoga-Programme der Stufe 1, die Sie durch den Prozess führen. Das Video zeigt akribisch jede Pose, damit Sie sie mit Leichtigkeit lernen können. Ein ausgebildeter Instruktor führt Sie durch jede Haltung.
Diese App ist an Ihre Bedürfnisse anpassbar. Holen Sie sich wunderschöne Videos in HD-Qualität, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Darüber hinaus sind Audioanweisungen während der gesamten Übung verfügbar. Sie können diese App sowohl auf Android als auch auf iOS nutzen.
Pocket-Yoga
Wie der Name schon sagt, bringt Pocket Yoga das Yoga Studio in Ihre Hosentasche. Diese flexible Yoga-App lässt Sie zwischen verschiedenen Praktiken mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden wählen. Sie können bequem von zu Hause aus üben, indem Sie aus 27 verschiedenen Sitzungen auswählen.
Mit dieser App können Sie ohne Internetverbindung üben. Es umfasst eine umfangreiche, kategorisierte und durchsuchbare Bibliothek von Körperhaltungen. Verwenden Sie AirPlay, um Ihre Übungen auf Ihren Fernseher zu übertragen. Schalten Sie außerdem verschiedene beruhigende Umgebungen auf der Reise frei. Sie können diese App von Android und iOS herunterladen.
FITNESS22
Die Yoga-App von FITNESS22 LTD hilft Ihnen, Ihre Reise in Yoga und seine fortgeschritteneren Programme zu erleichtern. Diese Routine verbessert Ihr Gleichgewicht, Ihre Beweglichkeit und Ihre Ausdauer. Erhalten Sie eine maßgeschneiderte Strategie, um das ideale Yoga-Programm zu erstellen und Ihren Fortschritt zu überwachen.
Diese App entwickelt eine lang anhaltende Gewohnheit, die Ihre Energie wiederherstellt und Sie konzentriert hält. Es umfasst geführte Yoga-Sitzungen mit mehr als 500 Yoga-Positionen, HD-Videos und erfahrene Trainer, die Sie anleiten. Sie können diese auf iOS- und Android-Geräten herunterladen.
Yoga-Kollektiv
Das Yoga Collective bietet über 1.000 einzigartige, maßgeschneiderte Yoga-, Meditations- und Fitnesskurse, die von den besten Yoga-Trainern der Welt geleitet werden. Vom Telefon bis zum Fernseher können Sie diese Sitzung auf jedem Gerät genießen.
Neue Kurse jede Woche brechen Ihre eintönige Routine. Diese strengen Sitzungen tragen dazu bei, Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden zu verbessern. Es kommt auch mit zusätzlichen Funktionen wie offenen Herausforderungen und Kalendererinnerungen. Sie können dies sowohl auf Android- als auch auf iOS-Geräten erhalten.
Yoga international
Yoga International bietet zahlreiche Yoga- und Meditationskurse, Wettbewerbe und Programme an, wobei jeden Tag neue Kurse hinzugefügt werden. Sie bestehen seit über 30 Jahren und verfügen über Fachwissen in den transformativen gesundheitlichen Vorteilen von Yoga.
Es gibt Kurse für alle, unabhängig vom Könnensniveau. Das Beste daran ist, dass Sie die ersten 30 Tage kostenlosen Zugang erhalten. Außerdem können Sie Ihren Fortschritt verfolgen und Ihre Favoriten für später markieren. Die App ist sowohl für Android als auch für iOS verfügbar.
Yoga jederzeit
Yoga Anytime wurde speziell entwickelt, um Ihre intensive Yogapraxis zu unterstützen. Sie können Tausende hochwertiger Yoga- und Meditationsvideos herunterladen und ansehen. Ihr Abonnement bietet neben geführten Yoga-Routinen unbegrenzten Zugriff auf andere Ideen.
Mit mehreren erfahrenen Lehrern, die sich aufrichtig an die Lehren des Yoga halten, werden Sie sich auf allen Ebenen willkommen fühlen. Sie erhalten mit dieser App auch eine kostenlose 14-Tage-Testversion. Sie können dies sowohl für Android als auch für iOS herunterladen.
Tust du
DoYou hilft Ihnen, Ihre individuellen Ziele durch verschiedene maßgeschneiderte Programme und spektakuläre Kurse zu erreichen. Sie können mit Ihrem Telefon, Tablet, Laptop oder sogar auf Ihrem Fernseher üben. Wählen Sie schnell Ihre ideale Klasse und greifen Sie auf alle Programmstufen zu, von der Einstiegsstufe bis zur Fortgeschrittenenstufe.
Mit dieser App behalten Sie den Überblick über Ihr Training und bleiben motiviert. Weltberühmte Lehrer helfen Ihnen, die Yoga-Erfahrung auf die nächste Stufe zu heben. Die App enthält sowohl kostenlose als auch Premium-Abonnementmodelle. Sie können es auf Android und iOS herunterladen.
Kernkraft
CorePower umfasst ein breites Angebot an Online-Yoga-, Bildhauer- und Meditationskursen. Mit der CorePower Yoga On Demand-Mitgliedschaft erhalten Sie verschiedene Arten von Kursen in verschiedenen Längen und Formaten.
Sie können auf über 300 Kurse in Ihrem Zeitplan zugreifen. Neue Kurse lassen keine Langeweile aufkommen. Das Beste daran ist, dass Ihre erste Woche von CorePower Yoga On Demand kostenlos ist.
Sie können die App sowohl für Android als auch für iOS erhalten.
Yoga-Studio
Mit Yoga Studio von Fit For Life LLC können Sie einfach zu befolgende HD-VIDEO-Yogakurse planen und personalisieren. Sie können Klassen jederzeit und überall ohne Internetverbindung anzeigen.
Wählen Sie aus einer Vielzahl atmosphärischer Musik- und Soundoptionen und bringen Sie Ihr Erlebnis auf die nächste Stufe. Wählen Sie Ihr Niveau und Interessengebiet, um den idealen Kurs zu finden. Diese App ist sowohl für Android als auch für iOS verfügbar.
Letzte Worte
Yoga ist eine der besten Übungsformen, die das körperliche und geistige Wohlbefinden verbessern können. Es ist für Jung und Alt geeignet. Wenn Sie ein Online-Yoga-Studio auf Knopfdruck haben und Ihre Yoga-Erfahrung verbessern möchten, sehen Sie sich die obige Liste an. Denken Sie jedoch daran, sich bei Ihrem Arzt zu erkundigen, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen.
Wenn Sie eine andere Form der Übung ausprobieren möchten, finden Sie hier weitere Fitness-Apps.