Erstellen Sie Speisepläne und finden Sie Rezepte, die zu ihnen passen

Sie sagen, Sie sind, was Sie essen. Egal, ob Sie in Form kommen, abnehmen oder sich einfach besser fühlen möchten, ein wichtiger Bestandteil beim Setzen und Beibehalten von Fitnesszielen ist die richtige Ernährung zur richtigen Zeit. Traditionell geht Technologie nicht immer Hand in Hand, wenn es um Fitness und eine gesunde Ernährung geht. Da die meisten von uns jedoch viel Zeit damit verbringen, auf unsere Computerbildschirme zu starren, ist es sinnvoll, Technologie als Werkzeug, um in Form zu kommen und damit gesund zu werden. FitsMe ist eine brillante Web-App, die Ihnen helfen kann, Ihre Fitnessziele zu erreichen, indem Sie ein Ernährungsprofil erstellen, das Ihre einzigartigen Essensvorlieben einbezieht und Ihnen ermöglicht, Tausende von Essensrezepten zu durchsuchen, die Sie Ihren Essensplänen hinzufügen können.

Nachdem Sie die Website besucht haben, müssen Sie als Erstes ein Benutzerkonto erstellen, indem Sie dem unkomplizierten Anmeldeprozess von FitsMe folgen. Klicken Sie einfach auf die Schaltfläche „Anmelden“ und geben Sie Ihre E-Mail-Adresse, Ihren Benutzernamen und Ihr Passwort ein. Sobald Sie die Bestätigungs-E-Mail erhalten haben, klicken Sie auf den Aktivierungslink in der E-Mail, um Ihr Konto zu aktivieren.

  Nehmen Sie bewegte Bilder mit Ihrem iPhone auf und speichern Sie sie als GIFs

Danach öffnet FitsMe ein leicht verständliches Dashboard, in dem Sie schnell Millionen von Rezeptoptionen sortieren und filtern können, die auf Geschmack, Vorlieben und diätetische Einschränkungen zugeschnitten sind, und ganz einfach aus diesen Rezepten Speisepläne erstellen.

Das Dashboard trägt oben zwei Navigationslinks; Stöbern und planen. Bevor Sie jedoch damit beginnen, herauszufinden, welche Lebensmittel es wert sind, gegessen zu werden, müssen Sie zunächst Ihren Speiseplan erstellen.

Neue Pläne können natürlich auf der Seite Plan erstellt werden. Sie können entweder für jede Essenszeit, zum Beispiel Frühstück, Mittag- oder Abendessen, einen einzigen Plan erstellen oder alle diese getrennt voneinander behandeln. Selbst wenn Sie sich die ganze Woche über auf eine Lebensmittelart verlassen möchten, können Sie auswählen, an welchem ​​​​Tag oder an welchen bestimmten Tagen Sie es zubereiten möchten, z. B. Montag, Freitag oder Mittwoch usw. Natürlich ist es auch möglich, mehrere Pläne zu erstellen für die gleiche Mahlzeit.

  So passen Sie den Pantheon-Desktop an

Nachdem Sie Ihre gewünschten Essenspläne erstellt haben, können Sie auf Durchsuchen klicken und mit den leistungsstarken Filtern von FitsMe Rezepttypen entdecken. Mit dem Filter können Sie nicht nur leicht einen bestimmten Rezepttyp finden, sondern auch auf Küchen stoßen, die zwei oder mehr Ihrer Lieblingszutaten enthalten. Wenn Sie beispielsweise etwas mögen, das sowohl Apfel als auch Orange enthält, geben Sie diese einfach in das Feld Filter ein und FitsMe findet die perfekte Mahlzeit für Sie, die diese beiden Früchte enthält.

Eine weitere praktische Funktion von FitsMe sind die Schaltflächen „Gabel hoch“ und „Gabel runter“, mit denen die App lernt, welche Lebensmittel Sie tatsächlich mögen. Wenn Sie zum Beispiel ein Lebensmittel aufteilen, präsentiert FitsMe basierend darauf zukünftig automatisch ähnliche Lebensmitteltypen. In ähnlicher Weise verhindert das Abspalten eines Rezepts, dass die App in Zukunft ähnliche Rezepte empfiehlt. Nachdem Sie Ihr gewünschtes Rezept gefunden haben, können Sie es zu Ihrem Plan hinzufügen, indem Sie auf „Zu einem Essensplan hinzufügen“ klicken.

  So hören Sie Podcasts auf Ihrem Mac

FitsMe fordert Sie dann auf, einige Details wie Plantyp, Tagesgruppe und Art der Mahlzeit aus dem weiteren Popup anzugeben, und lässt Sie diese zum ausgewählten Essensplan hinzufügen.

Kurz gesagt, FitsMe ist eine wirklich schöne App, die Ihnen helfen kann, verschiedene Essenspläne zu organisieren und sich daran zu halten, um Ihre Fitnessziele zu erreichen oder einfach nur gesünder zu essen.

Besuchen Sie FitsMe

x