„Bitte nicht stören“ (DND) von Android ist ein wichtiges Tool, das Ihre geistige Gesundheit verbessern kann. Bleiben Sie dran, um zu erfahren, wie Sie es für maximalen Nutzen nutzen können.
Smartphone-Sucht ist beängstigend.
Der Drang, hin und wieder den Bildschirm aufzuwecken, um nach Updates zu suchen, beeinträchtigt die allgemeine Fitness, wobei Depressionen, Angstzustände, bipolare Störungen, eingeschränkte kognitive Fähigkeiten und Migräne nur die Spitze des Eisbergs sind.
Ergo ist es am besten, eine persönliche nicht-digitale Zeit zu haben, in der man normal lebt.
Bitte nicht stören spielt in solchen Situationen eine wichtige Rolle. Und es ist nicht nur für die Schlafenszeit (dafür bevorzuge ich den Flugmodus); Benachrichtigungen können die meisten Ihrer Feierabendstunden ruinieren und erhebliche Teile Ihrer persönlichen und familiären Zeit verschlingen.
Inhaltsverzeichnis
Bitte nicht stören
„Bitte nicht stören“ wurde mit Android Lollipop eingeführt. Das Ziel war einfach: Unwesentliche Smartphone-Interaktionen blockieren.
Da Android mit jedem Update raffinierter wird, ist DND flexibel geworden, und Sie sollten es vielleicht ausprobieren, wenn Sie es noch nicht getan haben.
Hinweis: Die nächsten Abschnitte beziehen sich auf (Stock) Android 10 und 11 (Samsung-Geräte). Darüber hinaus kann es je nach Smartphone-Marke zu leichten Abweichungen kommen.
So aktivieren Sie DND
Sie können DND aktivieren, indem Sie im Benachrichtigungsbereich auf das Kein-Eintrag-Symbol tippen.
Sie können dies auch einschließen, wenn Sie es bei anderen nicht finden können, indem Sie das Benachrichtigungsfeld vollständig nach unten wischen, das Hinzufügen-Symbol suchen und das DND-Symbol in den oberen Bereich ziehen.
Jetzt können Sie die Bearbeitung beenden, das Benachrichtigungsfeld erneut nach unten wischen und lange auf das DND-Symbol drücken, um es für Ihren Anwendungsfall zu konfigurieren.
Alternativ gehen Sie zu Einstellungen > Sounds > Nicht stören für Android 10. Für Android 11 befindet sich dies unter Einstellungen > Benachrichtigungen > Nicht stören.
Hinweis: Der narrensichere Weg, DND zu finden, ist die Suche nach Einstellungen.
DND-Einstellungen
Diese Einstellungen sind in Android 10 und 11 ziemlich ähnlich. Wir nehmen also Android 11, da es neuer ist und einige Geräte bereits auf Android 12 migrieren.
Die ersten Registerkarten fragen Sie nach der Dauer des DND-Modus nach dem Einschalten. Sie können es für eine bestimmte Dauer (15 Minuten bis 12 Stunden) auf „Bis zum Ausschalten“ oder „Jedes Mal fragen“ einstellen.
Außerdem kann man es auch für einen bestimmten Zeitplan an bestimmten Tagen einstellen.
Bei diesen Konfigurationen geht es darum, DND nach Belieben einzuschalten. Dies kann jedoch dazu führen, dass Sie wichtige Dinge verpassen oder in kritischen Zeiten den Kontakt zu Ihren Lieben verlieren.
Ausnahmen werden jedoch erstellt, um dieses Problem zu behandeln.
Bei der ersten Option (Anrufe, Nachrichten und Konversationen) können Sie festlegen, dass Anrufe und Nachrichten von allen, bevorzugten oder gespeicherten Kontakten empfangen werden. Der Standardmodus (keine) blockiert jeden eingehenden Alarm.
Eine weitere praktische Option ist Wiederholungsanrufer, die ein Klingeln ermöglicht, wenn eine bestimmte Nummer innerhalb von 15 Minuten zweimal anruft.
Insbesondere hängt der Alarmmechanismus derzeit vom standardmäßigen Telefonstatus ab. Zum Beispiel klingelt es nicht, wenn es auf Vibration oder stumm eingestellt ist.
In ähnlicher Weise können Sie mit den Alarmen und Tönen die DND weiter konfigurieren:
Sie können die zulässigen Töne während einer aktiven DND-Sitzung auswählen, z. B. Alarme, Medien, Erinnerungen usw.
Schließlich geht es im Abschnitt „Apps“ der Ausnahmen um bestimmte Anwendungen, die DND-Beschränkungen umgehen. Dies ermöglicht eine granulare Steuerung basierend auf der Anwendung.
Aktivieren Sie „Nicht stören“ auf Android
Wir sollten uns Sorgen über die Auswirkungen von Smartphones auf unsere geistige Gesundheit machen.
Vor diesem Hintergrund hat Google Funktionen wie Digital Wellbeing und Do Not Disturb integriert, die uns helfen, uns zu entspannen. Einmal konfiguriert, was nur ein oder zwei Minuten dauert, hilft DND dabei, dies mit nur einem Fingertipp zu erreichen.
Außerdem stellen DND-Ausnahmen sicher, dass wir nichts Unvermeidliches blockieren.
PS: Wenn Sie auf die robuste Konnektivität zwischen iPhone und Mac neidisch sind, sehen Sie sich an, wie Sie Ihr Android mit Windows verbinden.