Mit der Einführung von iOS 12 hat Apple ein großes Lied und Tanz über digitales Wohlbefinden gemacht. Die mitgelieferte App-Limits-Funktion ermöglicht das Sperren von Apps nach einer bestimmten Zeit. So funktioniert das.
App Limits ist genau das, wonach es sich anhört; es begrenzt die Zeit, die Sie mit einer bestimmten App verbringen können. Sie geben die Apps (oder ganze Kategorien von Apps) an und iOS weigert sich, sie zu starten, wenn Sie die zugewiesene Zeit erreicht haben. Es ist großartig, um zu begrenzen, wie viel Zeit Kinder beispielsweise mit Apps wie YouTube verbringen, kann Ihnen aber auch helfen, wenn Sie Probleme haben, Grenzen für Dinge wie Ihre Social-Media-Sucht zu setzen.
Übrigens, auch wenn Sie ein App-Limit erreicht haben, können Sie es durch Eingabe eines Passcodes überschreiben. Das bedeutet, dass Sie nie vollständig von Ihren Apps ausgesperrt werden (es sei denn, Sie kennen den Code nicht), aber das Festlegen des Limits kann ausreichen, um beim millionsten Öffnen von Instagram um 3 Uhr morgens eine Pause zu machen.
So legen Sie ein App-Limit für eine bestimmte App fest
Um loszulegen, öffnen Sie die Einstellungen-App und tippen Sie dann auf „Bildschirmzeit“.
Oben auf dem nächsten Bildschirm wird ein Diagramm angezeigt. Tippen Sie entweder auf das Diagramm oder direkt darüber auf die Option „Alle Geräte“.
Scrollen Sie nach unten zur Liste der Apps, die Sie verwendet haben, und tippen Sie dann auf die App, für die Sie ein neues Limit festlegen möchten.
Tippen Sie unten auf dem Bildschirm auf die Schaltfläche „Limit hinzufügen“.
Legen Sie abschließend ein Zeitlimit fest, indem Sie die Stunden und Minuten scrollen. Wenn Sie ein Limit für verschiedene Wochentage festlegen möchten, tippen Sie auf „Tage anpassen“.
Tippen Sie auf „Hinzufügen“, um die Änderungen zu übernehmen und das App-Limit festzulegen.
So legen Sie ein App-Limit für eine ganze Kategorie von Apps fest
Auch hier startet der Vorgang in der Einstellungen-App. Tippen Sie auf „Bildschirmzeit“, um alle Einstellungen zum digitalen Wohlbefinden anzuzeigen.
Tippen Sie als Nächstes auf „App-Limits“.
Tippen Sie auf „Limit hinzufügen“.
Tippen Sie auf eine Kategorie, für die Sie ein neues Limit erstellen möchten, und tippen Sie dann auf „Weiter“, um fortzufahren.
Wählen Sie das Zeitlimit aus, das Sie anwenden möchten, und tippen Sie erneut auf „Tage anpassen“, wenn Sie für bestimmte Tage andere Limits festlegen möchten. Tippen Sie auf „Zurück“, wenn Sie fertig sind.
Sie sind fertig, und Sie können auch zusätzliche Limits festlegen, wenn Sie möchten.