Alle reden von Produktivität und effizienter Zeitnutzung. Aber ist es für alle möglich, konzentriert zu bleiben? Mal sehen, wie die Pomodoro-Technik Ihnen helfen kann.
Nicht wirklich. Menschen zögern oft, wenn es um die Arbeit geht. Jeder probiert verschiedene Dinge aus, um sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren. Es klingt einfach, über Produktivität zu predigen. Aber das gleiche Zeug klingt ziemlich knifflig, wenn es um die Ausführung geht.
Es gibt verschiedene Techniken zur Steigerung der Produktivität. Es gibt keine Gewissheit, dass eine Produktivitätstechnik, die bei Ihrem Freund funktioniert, auch bei Ihnen funktioniert. Das Gehirn jedes Einzelnen ist anders programmiert, weshalb jeder anders funktioniert.
Alles, was Sie tun müssen, ist, den richtigen Weg zu finden, um sich zu konzentrieren.
Wenn es um Produktivität geht, haben Sie vielleicht schon von der Pomodoro-Technik gehört. Unter den Leuten wird viel über diese Technik geredet, da sie vielen von ihnen geholfen hat, produktiv zu bleiben.
Inhaltsverzeichnis
Was ist die Pomodoro-Technik?
Die Pomodoro-Technik ist eine Zeitmanagementtechnik, die Menschen hilft, effizient mit der ihnen zur Verfügung stehenden Zeit zu arbeiten. Mit Hilfe dieser Technik wird das Zeitmanagement vereinfacht.
Sie müssen Ihre Arbeit in Blöcke von 25 Minuten aufteilen, gefolgt von 5-minütigen Pausen. Dieses gesamte Intervall von 30 Minuten wird als Pomodoro bezeichnet. Wenn Sie mit vier Pomodoros fertig sind, sollten Sie eine lange Pause von 15-20 Minuten einlegen.
Dies ist das gesamte Konzept der Pomodoro-Technik. Es ist eine der besten Möglichkeiten, Ihre Zeit effektiv zu verwalten.
Jetzt denken Sie vielleicht darüber nach, wie die Aufteilung von Aufgaben in Intervalle Ihre Produktivität steigert. Nun, es gibt einen Grund für den Erfolg der Pomodoro-Technik.
Wie hilft Ihnen die Pomodoro-Technik, konzentriert zu bleiben?
Für die Anwendung der Pomodoro-Technik verwenden Sie einen Timer. Wenn Sie sich auf eine Uhr stellen, vermitteln Sie ein Gefühl der Dringlichkeit. Am Anfang des Tages haben Sie vielleicht das Gefühl, den ganzen Tag Zeit zu haben, um Ihre Arbeit zu erledigen. Aufgrund dieses Gefühls verlieren Sie am Ende all Ihre kostbare Zeit durch Ablenkungen. Aber mit der Pomodoro-Technik wissen Sie, dass Sie nur 25 Minuten Zeit haben, um bei einer bestimmten Aufgabe Fortschritte zu machen.
Darüber hinaus helfen Ihnen diese 5-Minuten-Pausen, Burnout zu vermeiden. Die Leute sind am Ende des Tages oft wegen der Arbeit frustriert. Aber mit diesen kurzen Pausen werden Sie sich entspannt fühlen.
Wenn Sie Ihren ganzen Tag in kurze Zeitabschnitte einteilen, haben Sie eine vollständige Vorstellung von Ihren Aufgaben. Dies wird Ihnen helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben und mit der Zeit konsistente Fortschritte zu erzielen.
In der Tat mögen es die Leute nicht, auf Uhren von ihren Chefs zu bleiben. Aber wenn Sie Ihr eigener Chef werden und diese Technik anwenden, werden Sie einen signifikanten Unterschied feststellen. Sie werden aufgrund dieser Technik einen großen Unterschied in Ihrer Produktivität feststellen.
Wie kann es in der heutigen Welt helfen?
Derzeit werden die Menschen sehr stark von sozialen Medien, Filmen, Serien und einigen anderen Dingen abgelenkt. Unter den Menschen ist kein Fokus sichtbar. Wenn Sie junge Leute 1 Stunde lang sehen, werden Sie feststellen, dass sie in einer einzigen Stunde 5-6 Mal auf ihr Telefon schauen, sogar während der Arbeit.
Dies ist jetzt eine Gewohnheit jedes Einzelnen geworden. Die Menschen sind nicht in der Lage, den Wert der Zeit zu verstehen.
Hier kann die Pomodoro-Technik das Eis brechen. Sie werden unglaubliche Ergebnisse damit sehen. Da Sie für jede Aufgabe nur begrenzt Zeit haben, werden Sie es vorziehen, in diesen 25 Minuten keine einzige Minute zu verschwenden.
Schließlich werden Sie feststellen, dass Sie disziplinierter und produktiver sind.
Es ist nicht möglich, Ihren Zeitplan jeden Tag vollständig auf Papier zu verfolgen. Hier kommen die Pomodoro-Timer-Apps ins Spiel.
Sie können die beste Pomodoro-App auf Ihrem Telefon installieren oder sie online verwenden, um diese ausgezeichnete Gewohnheit in Ihr Leben zu bringen.
Lassen Sie uns nun einige der besten Pomodoro-Timer-Apps durchgehen, die Ihnen helfen können, die Produktivität zu steigern.
Pomofokus
Wenn Sie ständig an einem Computer oder Laptop arbeiten, dann Pomofokus ist die richtige Wahl für Sie. Pomofocus ist ein anpassbarer Pomodoro-Timer, der als Web-App verfügbar ist. Sie müssen also keine App auf Ihr Telefon oder Ihren Desktop herunterladen. Eine weitere hervorragende Sache ist, dass diese Web-App sowohl mit Desktop- als auch mit mobilen Browsern kompatibel ist.
Die Benutzeroberfläche von Pomofocus ist ziemlich einfach und leicht verständlich. Wenn Sie die Web-App besuchen, finden Sie drei verschiedene Registerkarten: Pomodoro, Short Break und Long Break. Sie können mit diesen Registerkarten direkt einen Timer starten, da die Standard-Pomodoro-Technik angewendet wird.
Wenn Sie eine Aufgabe hinzufügen, können Sie die Anzahl der Pomodoros auswählen, die Sie einer bestimmten Aufgabe zuweisen möchten. Sobald der Timer abgelaufen ist, können Sie zu Pausen wechseln oder nach Belieben fortfahren. Die Berichte können Ihnen helfen, Ihre Produktivität zu analysieren und Ihre konzentrierten Stunden zu sehen. Abgesehen davon unterstützt Pomofocus auch einige allgemeine Einstellungen zum automatischen Starten und Benachrichtigen.
Pomofocus ist eine kostenlose Pomodoro-App zum Zeitmanagement mit Hilfe der Pomodoro-Technik.
Tomaten-Timer
Tomaten-Timer ist eine weitere Web-App, mit der Sie Ihre Zeit effektiv und auf einfachste Weise verwalten können. Sie können entweder die Schaltflächen zum Starten, Stoppen und Zurücksetzen der Uhr verwenden oder die Tastenkombinationen für eine optimierte Nutzung verwenden. Tomato Timer ist die beste kostenlose Pomodoro-App ohne Anmelde- oder Login-Anforderungen.
Sie können den Tracker nach Belieben anpassen, indem Sie das Einstellungsmenü aufrufen. Mit dem Tomatentimer können Sie benutzerdefinierte Zeiten für jeden Pomodoro, jede kurze Pause und jede lange Pause festlegen. Darüber hinaus können Sie in der Web-App sogar Alarmtöne einstellen und tägliche Ziele festlegen, um Ihre Produktivität zu steigern.
Wenn Sie diese App im Hintergrund verwenden, können Sie nach dem Ende jedes Intervalls Audiowarnungen einstellen.
Nesto
Nesto ist eine nützliche Pomodoro-Desktop-App, die eingebettete Aufgaben, Benachrichtigungen und sogar Musik für Desktop- und mobile Benutzer unterstützt. Egal, ob Sie studieren oder arbeiten, diese App kann Ihnen dabei helfen, sich voll und ganz auf die Aufgabe zu konzentrieren. Selbst in einer lauten Umgebung um Sie herum können Sie sich mit Hilfe von ununterbrochener Musik konzentrieren. Diese langsame Hintergrundmusik kann Ihnen dabei helfen, produktiv und konzentriert zu arbeiten.
Sie können beliebig viele Aufgaben hinzufügen und jeder Aufgabe Pomodoros zuweisen. Immer wenn der Timer abgelaufen ist, erhalten Sie Audiobenachrichtigungen, damit Sie keine Aufgabe oder gar Pause verpassen. Sie können sich anmelden, um Ihren täglichen Fortschritt zu speichern und am Ende der Woche oder des Monats auf die Statistiken zuzugreifen.
Wenn Sie den Hintergrund während der Arbeit anpassen möchten, müssen Sie ein Abonnement erwerben. Mit diesem Abonnement können Sie Ihren Hintergrund für jede Stimmung synchronisieren.
Pomodoro-Tracker
Pomodoro-Tracker ist eine weitere kostenlose Pomodoro-Methoden-App. Es ist eine praktische App, da keine Software installiert werden muss und Sie sie online verwenden können. Sie können Aufgaben festlegen und den Timer nach Ihren Anforderungen anpassen, um alle Ablenkungen um Sie herum zu vermeiden und sich ganz auf die anstehende Arbeit zu konzentrieren.
Wenn Sie die Uhr ticken sehen, wird dies ein Gefühl der Dringlichkeit in Ihnen erzeugen. Dies wird Ihnen helfen, alle Aufgaben so schnell wie möglich zu erledigen. Wenn Sie ein Konto erstellen und sich anmelden, können Sie Ihre Pomodoro-Sitzungen nachverfolgen. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Produktivität mit der richtigen Analyse zu steigern.
Die Verwendung von Pomodoro Tracker ist ziemlich einfach, mit nur den Schaltflächen „Start“ und „Stopp“ auf dem Hauptbildschirm.
Pomodoro-Timer
Pomodoro-Timer ist eine weitere kostenlose Online-Pomodoro-App, die Ihnen helfen kann, konzentriert zu bleiben, während Sie Aufgaben erledigen. Diese einfache Web-App hat viel zu bieten. Sie erhalten Hintergrundmusik, um effizient arbeiten zu können, zusammen mit Desktop-Benachrichtigungen, um benachrichtigt zu werden, wenn Sie sich ausruhen sollten und Ihr Pomodoro vorbei ist.
Sie können sogar einen benutzerdefinierten Timer gemäß Ihren Aufgaben und Ihrem Arbeitsplan erstellen. Wenn Sie gerne mit einem Burst-Timer von 45 Minuten arbeiten, können Sie Ihre benutzerdefinierten Zeitfenster über diesen Pomodoro-Timer einstellen. Diese einfache und intuitive Benutzeroberfläche macht es Ihnen leicht, konzentriert an Ihren Aufgaben zu arbeiten.
Fokus-Booster
Fokus-Booster ist eine orientierte Pomodoro-App, die sich perfekt für Freiberufler und Agenturen eignet, da sie Ihnen helfen kann, die Zeit für verschiedene Kunden zu verfolgen. Alle Pomodoro-Sitzungen, die Sie starten und beenden, werden automatisch im System angemeldet. Darüber hinaus können Sie auch manuelle Einträge hinzufügen. Das Beste dabei ist, dass Sie diese Arbeitszeittabelle in das CSV-Format konvertieren und direkt an Ihren Kunden zur Rechnungsstellung senden können. Focus Booster ist perfekt, wenn Sie nach Stunden aufladen.
Das Berichts-Dashboard macht den Analyseteil ziemlich einfach und detailliert. Sie können analysieren, wo Sie wie viel Zeit verbracht haben. So können Sie mit dieser Analyse leicht herausfinden, welcher Kunde Ihnen mehr Geld einbringt.
Sie können auch die Schaltflächen „Pause“ und „Fortsetzen“ für Sitzungen verwenden, wenn Sie ein Erstbenutzer sind. Dies wird Ihnen helfen, sich mit der Pomodoro-Technik vertraut zu machen. Abgesehen davon können Sie sich auf alle Ihre Ziele konzentrieren, einschließlich Arbeit, Fitness, Leben und mehr.
Focus Booster ist überall erhältlich. Sie können es direkt in Ihrem Browser, über eine Windows- oder Mac-App oder sogar auf Ihrem Mobiltelefon verwenden. Das ist das Beste an dieser Pomodoro-Technik-App.
Konzentrieren Sie sich auf Aufgaben
Konzentrieren Sie sich auf Aufgaben ist auf allen Plattformen von Mac und Windows bis hin zu Android und iOS verfügbar. Es verwendet eine ziemlich einfache Benutzeroberfläche, die jeder Benutzer versteht, und Sie werden in dieser App viele Anpassungen finden.
So können Sie beispielsweise farblich abgestimmte Labels oder Kategorien für verschiedene projektspezifische Aufgaben erstellen. Dies macht den Analyseteil sehr einfach. Sie können leicht herausfinden, welche Aufgaben Ihre maximale Zeit in Anspruch nehmen und wie Sie sie bearbeiten können, um Ihre Produktivität zu steigern.
Dies ist nicht nur eine Pomodoro-Methoden-App, sondern Sie können sie auch für verschiedene andere Zwecke verwenden, z. B. um Ihren Zeitplan zu arrangieren, Geburtstagserinnerungen festzulegen, Einkaufslisten aufzuzeichnen und Ihre Arbeit und Ihr Studium zu planen. Es ist wie eine One-Stop-Lösung, um alles in Ihrem Leben zu planen.
Wenn Sie Focus To-Do auf mehreren Geräten verwenden, können Sie die Daten einfach synchronisieren und überall Fortschrittsberichte finden. Sie können mit dieser App sogar eine große Aufgabe in kleinere aufteilen und entsprechende Fristen dafür festlegen.
Pomodoro-Timer-App
Das Pomodoro-Timer app hilft Ihnen, den Zeitblockierungsmechanismus für die Planung Ihrer Aufgaben zu verwenden. Das Blockieren von Zeit kann wie Magie wirken, da Sie sich in diesem Zeitfenster ganz auf Ihre Arbeit konzentrieren möchten. Dies wird Ablenkungen und Aufschub begrenzen.
Diese App hat ein minimalistisches Design mit einfachem Umschalten und eleganten Animationen. Sie können die Arbeits- und Pausendauer nach Ihren Anforderungen und Fähigkeiten anpassen. Sie dürfen die Ästhetik der App anpassen, indem Sie die Farbthemen ändern.
Mit der Pomodoro Timer App können Sie auch tägliche Ziele festlegen. Sie können verfolgen, ob Sie die Tagesziele von Pomodoros erreichen können oder nicht. Mit einer Analyse können Sie den richtigen Weg finden, um fokussierter zu bleiben.
Pomodoro – Fokus-Timer
Pomodoro – Fokus-Timer ist eine iOS-Anwendung, die nur für iPad, iPhones und Apple Watches verfügbar ist. Es ist eine minimalistische Pomodoro-Methoden-App, mit der Sie Ihre Produktivität steigern und nach jeder Arbeitszeit die notwendigen Pausen einlegen können.
Diese App verfügt über einen entspannenden Soundplayer, der Sie in Ihre Arbeitszone bringt. Das Hintergrundbild sowie der Timer-Stil sind vollständig anpassbar. Sobald Sie sich mit dieser App vertraut gemacht haben, können Sie sogar das Arbeitsintervall, kurze Pausen und lange Pausen nach Belieben anpassen.
Die Verfolgung Ihres Produktivitätsfortschritts ist mit dieser App sehr effizient und genau. Die App bietet auch Sprachfeedback nach Abschluss von Pomodoros. Auch wenn Sie die App im Hintergrund weiterlaufen lassen, werden Sie mit Tönen und Benachrichtigungen über Pausenzeiten und den Abschluss der Arbeitsintervalle informiert.
Fazit ⏲️
Es gibt viele Apps, die Ihnen beim Zeitmanagement helfen. Es hängt alles davon ab, wie Sie es verwirklichen möchten. Sie können die beste Pomodoro-Timer-App aus dieser Liste finden und sie verwenden. Es wird Ihnen helfen, Ihre Zeit im Auge zu behalten und Erkenntnisse zu gewinnen, um Ihre Produktivität zu verbessern. Wenn Sie also konzentriert bleiben möchten, sollten Sie die Pomodoro-Technik ausprobieren.
Wenn Sie am Programmieren interessiert sind, können Sie sich diese Produktivitäts-Apps für Programmierer ansehen.