Es ist eine bekannte Tatsache, dass Unsere Gehirnleistung beginnt mit zunehmendem Alter abzunehmenob kognitive Fähigkeiten oder Struktur.
Genau wie Ihr körperliches Selbst sollten Sie also auch Ihr Gehirn trainieren.
Der Rückgang der Gehirnstärke ist unvermeidlich, aber das Gehirn hat die Fähigkeit, weiter zu wachsen und zu lernen. Wenn Sie also Ihr Gehirn regelmäßig mit neuen Fähigkeiten und Problemlösungsübungen trainieren, werden Sie kann diesen Rückgang möglicherweise bremsen.
Wenn Sie sich jetzt fragen, wie Sie Ihr Gehirn trainieren können?
Mach dir keine Sorgen; Sie brauchen dafür kein eigenes Fitnessstudio. Ihr Smartphone ist alles, was Sie brauchen, um jeden Tag ein gutes Gehirntraining zu machen.
Es gibt viele Gehirntrainings-Apps für Android und iOS, die Ihr Gehirn mit verschiedenen Übungen herausfordern, um Gehirnfähigkeiten wie Gedächtnis, Fokus, Reaktion, Multitasking, Problemlösung usw. zu verbessern.
Wenn Sie bereit sind, Ihr Gehirn zu trainieren, lesen Sie weiter und ich stelle Ihnen einige der besten Gehirntrainings-Apps für Android und iOS vor.
Inhaltsverzeichnis
Helligkeit
Lumosity ist über ein Jahrzehnt alt und eine der ersten Apps, die Gehirntrainingsübungen anbietet. Im Gegensatz zu Elevate hat Lumosity echte Minispiele anstelle von Quiz-ähnlichen Spielen. Es gibt über 50+ Spiele, mit denen Sie Fähigkeiten wie Geschwindigkeit, Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Flexibilität, Sprache, Mathematik und Problemlösung verbessern können.
Die App fragt zuerst, welche Fähigkeiten Sie trainieren möchten (Sie können auch alle auswählen), und dann durchlaufen Sie einen 3-Spiele-Test, um Ihre Fähigkeiten zu überprüfen. Die Tests sind definitiv sehr herausfordernd und selbst nach mehreren Versuchen konnte ich bei keinem von ihnen ein perfektes Ergebnis erzielen. Das Testergebnis wird im Vergleich zu anderen gleichaltrigen Personen angezeigt.
Die kostenlose Version hat eine begrenzte Anzahl von Spielen und zeigt nur grundlegende Statistiken. Sie können das Pro-Abonnement erwerben, um auf alle über 50 Spiele mit personalisierten Statistiken und Herausforderungen zuzugreifen. Sowohl in der kostenlosen als auch in der Pro-Version müssen Sie verschiedene Herausforderungen meistern, um mehr Spiele freizuschalten.
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Erheben
Elevate gehört zu den beliebtesten Gehirntrainings-Apps, die über 35 interaktive Spiele bieten, mit denen Sie Fähigkeiten wie Gedächtnis, Verarbeitung, Mathematik, Lesen, Konzentration und mehr trainieren können.
Wenn Sie die App zum ersten Mal starten, werden Sie einige Schnelltests durchlaufen, um Ihre aktuellen Fähigkeiten zu beurteilen. Sie geben eine Punktzahl von 0-5000, um Ihre Fähigkeiten zu messen, und dieselbe Punktzahl wird für alle Spiele innerhalb von Elevate verwendet.
Die App hat sowohl kostenlose als auch kostenpflichtige Versionen. Sie können in der kostenlosen Version bis zu 21 Spiele freischalten und täglich 3 davon trainieren. Die Pro-Version schaltet alle Gehirntrainingsspiele frei und lässt Sie jeden Tag 5 verschiedene Spiele mit erweiterten Statistiken üben.
Die meisten dieser Spiele sind Fragen/Antworten, aber ausreichend interaktiv, um Sie zu beschäftigen. Ich mochte auch ihre Tutorials für jedes Spiel sehr, so dass es ein Kinderspiel ist, zu verstehen, wie man jedes Spiel spielt.
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NeuroNation
Wie andere Apps hier lässt NeuroNation Sie auch einen Test durchlaufen, um Ihre Fähigkeiten und Ihre Punktzahl zu überprüfen. Die App bietet 27 verschiedene Übungen mit über 250 Levels, die im Laufe der Zeit schwieriger werden. Sie können einen benutzerdefinierten Zeitplan erstellen und die App benachrichtigt Sie, wenn es Zeit ist, Ihr Gehirn zu trainieren.
Die meisten Übungen bestehen einfach darin, je nach Situation „den richtigen Gegenstand auszuwählen“. Es ist jedoch schwierig, eine hohe Punktzahl zu erzielen, da Sie jeder Fehler eine Stufe zurückwirft und jede richtige Antwort eine schwierigere Herausforderung darstellt.
Ich bin sicher, Sie werden es wirklich mögen, dass viele der Spiele, die NeuroNation anbietet, mehrere Aspekte haben, die das Ergebnis verändern könnten. Beispielsweise können Sie mithilfe von Boni schneller Levels erklimmen oder eine optimalere Option wählen, wenn zwei richtige Antworten verfügbar sind.
Die App bindet Sie auch nicht an eine bestimmte Reihe von Spielen, die Sie jeden Tag spielen können. Sie können weiterhin alle Spiele spielen, die Sie mögen und wie Sie möchten. Einige der Spiele sind jedoch nur im Pro-Abo verfügbar.
Ich sollte hinzufügen, dass ich ihre Tutorials wirklich nicht mochte. Die Tutorials geben Anweisungen, während das eigentliche Spiel läuft, und die Anweisungen sind meistens nur Hinweise und keine genauen Schritte. Es kann also ein wenig frustrierend sein, ein Spiel zum ersten Mal zu spielen, aber es sollte gut funktionieren, sobald Sie das Spiel verstanden haben.
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Gipfel
Eine weitere großartige Gehirntrainings-App mit spannenden Spielen kann Ihnen sogar dabei helfen, Emotionen zu kontrollieren und Ihre Kreativität herauszufordern. Peak bietet über 45 Gehirntrainingsspiele, die auf Ihr Profil zugeschnitten sind. Die kostenlose Version der App ist minimal und bietet nur Zugriff auf 2 zufällige Spiele pro Tag, daher empfehle ich Ihnen, das Pro-Abonnement zu erwerben, wenn Sie Peak ernsthaft nutzen möchten.
Nach den ersten Tests erhalten Sie eine Punktzahl und eine personalisierte Liste von Spielen wird angezeigt, um Ihre fehlenden Fähigkeiten basierend auf den Tests zu verbessern. Es besteht auch die Möglichkeit, Erinnerungen einzurichten, um Ihr Gehirn zu trainieren. Interessanterweise ist die Statistikfunktion von Peak in der kostenlosen Version viel besser als bei anderen Apps. Sie können Statistiken wiederholt anzeigen und mit anderen vergleichen, ohne auf die Pro-Version upgraden zu müssen.
Was die Spiele betrifft, sind sie weiter fortgeschritten als „Wähle die richtige Antwort“. Sie müssen über gute Mathematik- und Sprachkenntnisse verfügen, um einige der Peak-Spiele spielen zu können. Ich würde sagen, dass Peak am besten für fortgeschrittene Benutzer geeignet ist, die etwas wollen, das ihr Wissen herausfordert.
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Gehirntraining
Wenn Sie nach einer eher einfachen App suchen, könnte Brain Training Sie faszinieren. Diese App ist ein ziemlicher Barebone mit einer einfachen Liste von Gehirntrainingsübungen, und das war’s. Jedes Spiel hat 15-20 Levels, deren Schwierigkeitsgrad mit jedem Levelanstieg zunimmt. Sie werden keine ausgefallenen Funktionen wie Erinnerungen oder eine Statistikseite darin finden.
Dies bedeutet nicht, dass es weniger nützlich ist als der Rest. Die angebotenen Übungen sind eigentlich einfach zu erlernen und dennoch sehr wirkungsvoll. Einige der Gehirnfähigkeiten, die Sie trainieren können, umfassen Konzentration, Suche, Multitasking, Gleichgewicht der linken und rechten Gehirnhälfte, Gedächtnis und Mathematik. Jede Fähigkeit hat ein eigenes Spiel, das auf höheren Ebenen extrem schwierig werden kann.
Das Beste daran ist, dass Brain Training völlig kostenlos ist (enthält unaufdringliche Werbung) und Spiele können durch Medaillen freigeschaltet werden, die beim Aufsteigen verdient wurden.
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Einsteins Rätsel
Dies ist eigentlich ein logisches Puzzlespiel, bei dem Sie ein Rätsel mit Hinweisen lösen müssen. Wenn Sie Ihre Fähigkeiten zur Problemlösung wirklich verbessern möchten, dann kann Ihnen dieses Spiel ein gutes Training bieten. Der Grundgedanke des Puzzles besteht darin, die gegebenen Hinweise zu verwenden und die Position der Gegenstände anzupassen, um das Rätsel zu lösen. Sie müssen zwischen verschiedenen Hinweisen springen und sogar zu vorherigen Hinweisen zurückkehren, um das Rätsel zu verstehen.
Es stehen über 5000 Rätsel zur Verfügung, die auf mehrere Schwierigkeitsgrade verteilt sind. Sie können die Gittergrößen erhöhen, um es schwieriger zu machen. Natürlich wird jedes Puzzle einige Zeit dauern, bis es fertig ist, daher bietet die App die Möglichkeit, Daten während des Spiels zu speichern und sie sogar in der Cloud zu speichern. Das Spiel ist kostenlos mit Anzeigenunterstützung, aber Sie können Anzeigen mit dem Pro-Upgrade entfernen.
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Links gegen rechts
Eine weitere rundum gute Gehirntrainings-App, die insgesamt 51 Spiele mit der Möglichkeit bietet, Ihre Statistiken zu verfolgen. Im Gegensatz zu anderen ähnlichen Apps in dieser Liste hat Left vs. Right eine etwas andere Kategorie von Spielen. Diese 51 Spiele fallen in die Kategorien Anpassungsfähigkeit, Reflexe, Argumentation, Präzision, Geduld und Bewusstsein.
Hier unterscheiden sich Spiele unter Geduld, Präzision und Bewusstsein völlig von Spielen, die in anderen Apps zu finden sind.
Wenn Sie diese unterschiedlichen Kategorien ansprechen, wird Sie diese App nicht enttäuschen. In der kostenlosen Version können Sie jeden Tag Spiele aus 3 Kategorien spielen. Benutzer, die das kostenpflichtige Abonnement erhalten, haben Zugriff auf alle Spiele und entsperren die Registerkarte „Statistiken“, um den Fortschritt anzuzeigen. Interessanterweise können Sie Pro-Funktionen vorübergehend (1 Tag) freischalten, indem Sie Videoanzeigen ansehen. Es ist eine nette Option, wenn Sie nicht bereit sind zu zahlen, aber Pro-Funktionen ausprobieren möchten.
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Gedächtnisstütze
Wenn Sie besonders Ihr Gedächtnis trainieren und einen besseren Wortschatz bekommen möchten, dann ist Mnemonist eine spezielle App dafür. Mnemonist bietet ein einfaches, auf Wörtern basierendes Spiel, bei dem Sie sich eine Liste von Wörtern in einer Reihenfolge merken und sie dann in derselben Reihenfolge schreiben müssen. So trainieren Sie Ihr Gedächtnis und lernen gleichzeitig möglicherweise neue Wörter.
Das Spiel hat 29 eingebaute Levels mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, die Sie mit verdienten Sternen freischalten können. Wenn Sie mit diesen Levels fertig sind, können Sie zum Abschnitt für benutzerdefinierte Level wechseln, um Ihre eigenen Level mit dem gewünschten Schwierigkeitsgrad zu erstellen. Das benutzerdefinierte Level erfordert jedoch den Kauf eines Premium-Kontos (entfernt auch Anzeigen), oder Sie können eine Videoanzeige ansehen, um ein einzelnes benutzerdefiniertes Level zu erstellen.
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Bonus-App
Obwohl dies eigentlich keine Gehirntrainings-App ist, kann es helfen, Ihre Gehirnleistung zu verbessern. Duolingo können Sie eine neue Sprache mit unterhaltsamen und interaktiven Methoden lernen, genau wie in einem Spiel. Viele wissenschaftliche Forscher kommen zu dem Schluss Das Erlernen einer neuen Sprache hilft bei der Entwicklung des Gehirns. Es wurde beobachtet, dass Menschen, die mehr als eine Sprache beherrschen, bessere kognitive Fähigkeiten haben.
Außerdem ist die Kenntnis verschiedener Sprachen auf viele andere Arten sehr nützlich; es ist das Tor zu verschiedenen Kulturen.
Einpacken
Elevate und Lumosity sind definitiv die besten Allround-Apps, um Ihr Gehirn zu trainieren und Ihre Fortschritte zu verfolgen. Es ist am besten, das Pro-Abonnement zu abonnieren, da es die volle Kontrolle gibt, aber selbst die kostenlose Version bietet genügend Inhalt, um Ihr Gehirn zu beschäftigen.
Wenn dieses Ganzhirntrainingskonzept neu für Sie ist, empfehle ich stattdessen, mit der Gehirntraining-App zu beginnen. Es gibt Ihnen sofort Zugang zu den Übungen und wird Sie nicht mit komplizierten Statistiken und Tests verwirren.
Wenn Sie von viralen Wortspielen nicht genug bekommen können, erfahren Sie hier, wie Sie es bei Wordle besser machen können.