Fordern Sie sich selbst heraus, Ihr Telefon beim Essen wegzulegen [iOS]


Smartphone-Sucht ist etwas, unter dem wir alle in unterschiedlichem Maße leiden. Einige von uns wachen vielleicht mitten in der Nacht auf, nur um jede einzelne Social-Media- und Messaging-App zu überprüfen, die wir auf unserem Telefon installiert haben, während andere vielleicht das Gefühl haben, dass ihr Telefon zu einer Verlängerung ihrer Hand geworden ist. Diese Angewohnheit ist ärgerlich, besonders wenn Sie mit einer großen Gruppe von Menschen in irgendeiner sozialen Umgebung zusammen sind. Wenn Sie Ihr Telefon nicht aus der Hand legen können, ist DinnerMode eine kostenlose App, die Sie möglicherweise verwenden, um Ihre Sucht einzudämmen. Es ist eine sehr einfache App, mit der Sie einen 15-, 30- oder 60-Minuten-Timer einstellen können. Solange Ihr Timer läuft, dürfen Sie Ihr Telefon nicht in die Hand nehmen und es überprüfen und vom Klang des Namens der App wird empfohlen, es während des Abendessens zu verwenden.

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Die App erfordert weder eine Internetverbindung, noch müssen Sie sich bei einem Dienst anmelden. Es lässt Sie twittern, dass Sie eine Zeit der Telefonabstinenz einhalten werden, bevor Sie beginnen. Stellen Sie den Timer auf 15, 30 oder 60 Minuten ein. Sie haben fünfzehn Sekunden Zeit, um Ihr Telefon aus der Hand zu legen. Sie können auf die Twitter-Schaltfläche unten links tippen, um schnell zu twittern, dass Sie eine Weile nicht auf Ihr Telefon schauen werden.

Wenn du den Timer überlebst, gratuliert dir die App und du kannst darüber twittern. Wenn Sie scheitern und Ihr Telefon abheben, bevor der Timer abgelaufen ist, teilt Ihnen diese App mit, dass Sie gescheitert sind (und Sie können auch darüber twittern).

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Was mir an DinnerMode gefällt, ist, dass Sie mit den Timern Ihre Handysucht überwinden können. Sie sind möglicherweise noch nicht bereit, Ihr Telefon für eine ganze Stunde beiseite zu legen, damit Sie stattdessen kleine Schritte unternehmen und es in mehrere telefonfreie 15-Minuten-Intervalle aufteilen können.

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