Die Gesundheit ist zum Schwerpunkt vieler neuer Geräte geworden, wobei persönliche Fitnessbänder immer beliebter werden. Gesundheits-Apps sind sowohl in Android als auch in iOS zu einer Standardfunktion geworden, und lange zuvor hatten Entwickler daran gearbeitet, diese Geräte besser zu nutzen. Es gibt seit langem Apps, die behaupten, Ihre Herzfrequenz mit nichts anderem als der vorderen und/oder hinteren Kamera Ihres Telefons zu messen. Die Leute haben offensichtlich ihre Zweifel an solchen Apps, denn so einfach kann es nicht sein, medizinische Informationen zu messen. Ich habe persönlich versucht, diese Apps zu „täuschen“, und diejenigen, die behaupten, den Herzschlag durch Scannen des Gesichts zu messen, sind mit nichts anderem als einem Bild davor ziemlich leicht zu täuschen. Wir haben uns jedoch entschieden, diesen Apps eine Chance zu geben; Sehen Sie, ob sie die Herzfrequenz einer Person wirklich messen können und wie genau die Messung ist.
Das Experiment umfasste drei Apps; Cardio, Herzfrequenz von Runtastic und Herzfrequenz von Azumio. Alle drei Apps sind unglaublich beliebt, wurden im App Store prominent vorgestellt und werden gut unterstützt. Sie traten gegen zwei Konkurrenten an; der erste war mein zeigefinger. Die Herzfrequenz ist nichts anderes als Ihr Puls und Sie können zählen, wie viele Schläge Sie haben, indem Sie zwei Finger über Ihre Radialarterie legen. Es ist so einfach, viele von uns haben es in der Schule gelernt. Der zweite Anwärter war ein digitaler Herzmonitor. Es ist ein medizinisches Gerät, das mit einer geeigneten Druckmanschette Ihren Blutdruck und Ihren Puls misst.
Was die Genauigkeit anbelangt, wurde der manuelle Zweifinger über der Radialarterie als der genaueste angenommen. Es wurde mit der durchschnittlichen Ruheherzfrequenz eines Erwachsenen von 72 Schlägen pro Minute (Schläge pro Minute) verglichen. Die Tests messen die Genauigkeit, die Anzahl der Versuche, die für eine korrekte Messung erforderlich sind und wie lange es dauerte, bis ein Messwert erhalten wurde. Der Proband wurde im Ruhezustand gemessen, leidet nicht an Bluthochdruck etc. und ist weder untergewichtig noch adipös.
Manueller Puls aufgezeichnet: 79bpm
Digitaler Herzfrequenzmesser
Lesung: 76bpm
Genauigkeit: Sehr genau
Zeitaufwand: 30 Sekunden
Versuche: Einzelversuch
Inhaltsverzeichnis
Die Apps
Cardio
Lesen: 74bpm
Genauigkeit: Sehr genau
Zeitaufwand: 15 Sekunden pro Versuch
Versuche: acht Versuche
Cardio war eine Enttäuschung in Bezug darauf, wie oft ich eine Messung machen musste. Es gab ständig Messwerte von nur 42 oder 56 an. Es scheint, dass die kleinste Bewegung, so einfaches wie tiefes Einatmen, den Zähler der App aus der Bahn werfen kann. Es ist enttäuschend, denn wenn Sie zur Kontrolle zum Arzt gehen oder sogar einen digitalen Pulsmesser wie den oben abgebildeten verwenden, werden Sie aufgefordert, normal zu atmen. Das heißt, als die App endlich einen anständigen Messwert lieferte, war sie genau. Cardiio kann sich mit der Health-App auf iOS 8 verbinden und Daten teilen.
Cardiio aus dem App Store herunterladen
Herzfrequenz von Runtastic
Lesung: 78bpm
Genauigkeit: Sehr genau
Zeitaufwand: 10-12 Sekunden
Versuche: Einzelversuch
Heartrate von Runtastic ist ziemlich gut darin, normale Körperbewegungen zu berücksichtigen. Solange der Finger der Person das Kameraobjektiv berührt, wird die Herzfrequenz weiterhin gemessen. Wenn sich das Motiv zu stark bewegt, werden Sie aufgefordert, still zu bleiben, was darauf hindeutet, dass die Ablesung möglicherweise ungenau ist. Das bedeutet nicht, dass es keine ungenauen Messwerte geben kann, aber ein ungenaues Messwert ist eher das Ergebnis von Bewegungen wie dem Verschieben auf Ihrem Stuhl und nicht nur einem tiefen Einatmen.
Installiere Heartrate von Runtastic aus dem App Store
Heartrate von Runtastic aus dem Google Play Store installieren
Herzfrequenz von Azumio
Lesen: 72bpm
Genauigkeit: Sehr genau
Zeitaufwand: 15 Sekunden
Versuche: Einzelversuch
Diese App hatte die wenigsten fehlgeschlagenen Messversuche. Wenn ein Problem erkannt wurde, würde es einfach von vorne beginnen. Es kann Daten mit der Health-App in iOS 8 teilen und ich fand es tatsächlich besser als Cardiio. Die App hat auch eine Premium-Version und kommt mit mehr Funktionen.
Installieren Sie Heartrate by Azumio aus dem App Store
Installieren Sie Heartrate by Azumio aus dem Google Play Store
Das Urteil
Diese Herzfrequenzmesser sind in der Tat genau. Es kann einige Versuche dauern, um den richtigen Messwert zu erhalten, aber der Messwert ist nicht falsch oder so weit daneben. Das heißt nicht, dass sie Ihren Hausarzt ersetzen werden, aber für alle, die Sport treiben oder ihre Vitalfunktionen überwachen möchten, ohne ein Add-On für ihr Telefon zu kaufen, sind diese Apps ziemlich nützlich.
Ein Hinweis zur Genauigkeit: Allgemeinmediziner weisen normalerweise an, zehn vom Messwert eines digitalen Geräts abhängig vom Trend zu addieren oder abzuziehen (wenn Ihr Messwert normalerweise über dem Durchschnitt liegt, addieren Sie zehn, wenn er unter dem Durchschnitt liegt, minus zehn). Die Zahl zehn stellt den akzeptablen Abweichungsbereich dar und wurde verwendet, um die Genauigkeit zu bestimmen.