Die Gesundheit hat in der Post-Covid-Ära den ersten Platz eingenommen.
Es ist nicht zu leugnen, dass es einen Paradigmenwechsel in der Art und Weise gibt, wie Menschen heute in der modernen Ära leben, denken und wählen. Fitness hat Vorrang vor allem. Dies zeigt sich am Aufstieg der Einrichtung von Heimfitnessstudios während der Pandemie. Die sequenzielle Schließung von Fitnessstudios während der Covid-Lockdowns hat diese Entscheidung sicherlich zugunsten des Marktes für Fitnessgeräte vorangetrieben.
Menschen können sich in diesen unsicheren Zeiten nicht vollständig auf Dienstleistungen und Erfahrungen im Freien verlassen. Sie sind möglicherweise nicht immer verfügbar. Anstatt also darauf zu warten, dass sich die Dinge wieder normalisieren, muss man in gute Fitnessgeräte investieren. Was gibt es also Besseres als das beste Indoor-Heimtrainer, das von fast jeder Generation in der Familie genutzt werden kann.
Lassen Sie uns anhand einiger seiner Vorteile verstehen, warum es das Beste ist.
Inhaltsverzeichnis
Vorteile des Indoor Cyclings in einer Welt nach der Pandemie
Heute steht den Menschen eine Vielzahl von Indoor Cycles zur Verfügung. Indoor- oder Spinbikes bieten viele Funktionen wie mehrere Widerstandsstufen, herzfrequenzgesteuerte Programme, computergesteuerten Magnetwiderstand, verstellbaren Sitz und vieles mehr.
Radfahren hat viele körperliche und geistige Vorzüge. Hier sind einige Vorteile des Indoor-Cycling in einer Welt nach der Pandemie, wenn man sich entscheidet, in das beste Indoor-Heimtrainer zu investieren.
Stärkung des Unterkörpers
Indoor Cycling ist großartig für Ihre Beine, Quads, Gesäßmuskeln, Waden und Kniesehnen. Indoor Cycles bauen Muskelkraft auf. Indem man den Widerstand des Fahrrads erhöht, kann man die Muskeln regelmäßig herausfordern. Es beugt altersbedingter Steifheit der Gelenke vor. Indoor Cycles simulieren jetzt Outdoor-Gelände, die es für Menschen während einer Pandemie bequem machen.
Kalorien schnell verbrennen
Indoor Cycling kann schnell Kalorien verbrennen, obwohl es von der Intensität des Trainings abhängt. Wer täglich 30 Minuten Fahrrad fährt, kann schnell Kalorien verbrennen. Wenn eine 155-Pfund-Person eine halbe Stunde mit Wettkampfgeschwindigkeit Rad fährt, kann sie etwa 420 Kalorien verbrennen. Es ist sowohl für Anfänger als auch für diejenigen von Vorteil, die eine Vorgeschichte von Verletzungen haben. Sie können ein gelenkschonendes Training mit geringer Intensität starten.
Ein gutes Herz
Indoor Cycling ist eine ideale Form des Cardio-Trainings. Es verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit und versorgt die Muskeln mit mehr Sauerstoff. Indoor Cycling beansprucht die Rumpfmuskulatur und stärkt somit Rumpf und Rücken. Indoor-Cycling baut Ausdauer auf und hilft beim Aufbau straffer schlanker Muskeln. Hochintensives Intervalltraining kann den Blutdruck verbessern und auch das Diabetesrisiko senken.
Vergünstigungen für die psychische Gesundheit
Indoor-Cycling oder jede Form von Training reduziert Angst und Stress. Es hilft, den Cortisolspiegel zu senken und verbessert somit die psychische Gesundheit. Es erhöht auch die mentale Stärke. Die Überwindung körperlicher Ermüdung stärkt das Selbstvertrauen, was sich auch positiv auf andere Lebensbereiche auswirkt. Die sich wiederholende Natur des Indoor Cyclings ist meditativ, was dazu beiträgt, einen friedlichen Zustand zu schaffen.
Hier ging es um die Vorteile des Indoor Cyclings in der neuen Normalität, in der die Menschen lieber von zu Hause aus arbeiten.
Lassen Sie uns nun einige der besten Indoor-Bikes erkunden, die auf dem Markt erhältlich sind.
Bei der Auswahl des besten Indoor-Heimtrainers muss man auf einige einzigartige Merkmale achten, darunter unter anderem Widerstandsstufen, Komfort, Trainingsmodi, Displays, Verarbeitungsqualität und Garantie.
Yosuda-Fahrräder
Yosuda bike ist das beste preisgünstige Fahrrad, einfach, sicher und dennoch effektiv. Es ist eine aktualisierte Version des Indoor-Cycling-Bikes, das ein athletisches Design unterstützt. Sein verstellbarer Sitz und Lenker machen es für alle Körpertypen geeignet. Es ist ruhig und hat ein reibungsloses Fahrerlebnis.
Darüber hinaus sorgt sein felsenfestes Fundament dafür, dass es beim Fahren nicht wackelt. Seine aus Stahl gebaute Karosserie kann jederzeit 330 Pfund Gewicht tragen.
Der 4-fach verstellbare Sitz macht die Anpassung einfach und bequem. Es verfügt über einen digitalen Monitor, der verschiedene Statistiken von Fahrrädern wie Geschwindigkeit, Drehzahl, Kalorien, Kilometerzähler und einen iPad-Halter anzeigt.
Peloton
Peloton Fahrräder beginnen bei 1495 US-Dollar und sind eine hervorragende, kostengünstigere Alternative für Fitnessstudios zu Hause. Dieses stationäre Fahrrad verfügt über einen Anwendungszugriff. Darüber hinaus verfügt es über verstellbare Sitze, einen HD-Touchscreen und einen Lenker. Die digitale Peloton-App funktioniert mit verschiedenen Geräten wie Apple TV, Android TV, Fire TV und Chromecast.
Die App verfügt über mehrere Trainingsprogramme, mit denen Benutzer trainieren und Fortschritte mit Metriken verfolgen können. Es hilft einem Benutzer, sich selbst herauszufordern und schafft Vertrauen. Das Peloton-Fahrrad ist auf Langlebigkeit ausgelegt und wird mit einer 12-monatigen eingeschränkten Garantie auf Teile und Arbeit sowie 5 Jahren Garantie auf den Rahmen geliefert.
Sonnige Gesundheit SF-B1877
Das magnetische Indoor-Heimtrainer Sunny Health ist ein ausgezeichnetes riemengetriebenes Systemmodell für Fitness mit geringer Belastung. Es kann eine großartige Wahl für Anfänger oder Menschen sein, die ein Erholungstraining benötigen.
Der Leistungsmonitor zeigt Geschwindigkeit, Zeit, Distanz, Kilometerzähler, Puls, Kalorien und RPM an. Darüber hinaus bietet der einstellbare magnetische Widerstand einen reibungslosen berührungslosen Widerstand und ist praktisch wartungsfrei.
Dieser Indoor-Fahrradtrainer verfügt über einen verstellbaren Sitz, der die Körperhaltung verbessert, und einen in zwei Richtungen verstellbaren Lenker, der auf Komfort ausgelegt ist. Es wird auch mit einem Flaschenhalter geliefert, um eine mittelgroße Flasche zu platzieren. Sein niedrigerer Q-Faktor (206 mm) ermöglicht es dem Fahrer, schneller und effektiver in die Pedale zu treten. Der strapazierfähige Rahmen ist auf Langlebigkeit ausgelegt.
Labodi
Labodi ist ein stationäres Indoor-Cycling-Bike für das Cardio-Fitnessstudio zu Hause. Sein 35-lbs-Schwungrad bietet Schwung für eine herausfordernde Fahrt, und der Riemenantriebsmechanismus sorgt für eine sanfte und leise Fahrt.
Der verstellbare rutschfeste 2-Wege-Lenker und die 4-Wege-Sitze bieten Benutzern ein personalisiertes Erlebnis. Die aktualisierten Sitze sind weicher und stoßfester, während Chips am Lenker die Herzfrequenz im Auge behalten.
Das LCD zeigt Zeit, Kilometer, Kalorien, Herzfrequenz, Geschwindigkeit und Drehzahl an. Der Spannknopf am Labodi-Fahrrad ermöglicht einen magnetischen Widerstand, der dem Benutzer unterschiedliche Schwierigkeitsgrade bietet. Die iPad-Halterung am Fahrrad ist mit allen Telefonen kompatibel. Sie bieten einen 180-tägigen Ersatzteilservice sowie einen zufriedenstellenden Kundenservice!
Schrecklich
Die Marke Afully konzentriert sich auf die Entwicklung von Produkten, die Menschen helfen, Sport zu treiben. Dieses stationäre Fahrrad ist mit einer doppelten Dreiecksstruktur ausgestattet, die robust und langlebig ist.
Man kann diesen Heimtrainer in verschiedenen Körperhaltungen fahren. Das Riemenantriebssystem ist sehr stabil und leise. Der LCD-Monitor zeichnet Geschwindigkeit, Fahrzeit, Kalorien und Distanz auf.
Der iPad-Ständer ermöglicht es Benutzern, während des Trainings Musik zu hören oder Videos anzusehen. Ein Fahrer kann die Sitze und den Lenker basierend auf seinem Komfort nach oben und unten einstellen. Der Käfigfußriemen ist verstellbar und für alle Fußgrößen geeignet. Es verhindert das Abrutschen der Füße. Das professionelle After-Sales-Personal von Afully löst alle Probleme innerhalb von 24 Stunden nach der Reklamation.
Echelon Connect Fahrrad Ex-5
Echelon Connect Fahrrad Ex-5 ist auf Leistung ausgelegt. Zu den Premium-Features dieser Fahrräder gehören ein erhöhter Bullhorn-Lenker mit Ellbogenstützen, höhen- und tiefenverstellbare Sitze und Lenker sowie zwei große Flaschenhalter. Der Gerätehalter dreht sich um 180 Grad für Workouts ohne Ausrüstung.
Der Benutzer kann Live-Workouts streamen oder sich für On-Demand-Kurse bewerben, die rund um die Uhr verfügbar sind. Der Gerätehalter kann Geräte von 2,5″ bis 12,9″ aufnehmen.
Die Benutzergewichtskapazität dieses Fahrrads beträgt etwa 300 lbs und es bietet 32 Widerstandsstufen. Es wird mit einem Paar 2-Pfund-Hanteln geliefert und hilft so, den Oberkörper der Benutzer gleichzeitig mit Cardio auf dem Fahrrad zu stärken.
Freebeat
Freebeat bietet ein intelligentes Fahrerlebnis. Das Heimtrainer verfügt über einen reaktionsschnellen und intuitiven 21,5-Zoll-HD-Touchscreen.
Benutzer können den drehbaren Bildschirm auf ihren bevorzugten Winkel von bis zu 180 Grad einstellen. Dies ist der beste Indoor-Fahrradtrainer, bei dem Sie mit Trainern trainieren können, die aus den besten Studios der Welt stammen.
Es bietet auch immersive spielerische Interaktion, und die Freebeat-App bietet sofortiges Feedback und verfolgt die Leistung im Detail. Das Fahrrad hat drei verstellbare Sitzhöhen, einen verstellbaren, rutschfesten Lenker mit mehreren Positionen und ein verstellbares Pedal. Es bietet 35 magnetische Widerstandsstufen. Sie können die Intensität nach ihren Bedürfnissen anpassen. Es bietet eine vollständig abgedeckte Garantie und einen Kundendienst.
Wahoo Kickr-Bike
Wahoo Kickr-Bike ist smart und das beste Indoor-Heimtrainer. Kickr-Bike, ein 13-Pfund-Schwungrad, bietet Genauigkeit, Reaktionsfähigkeit und Realismus. Der riemengetriebene Motor des Fahrrads sorgt für ein geräuschloses Fahrerlebnis. Wenn es mit dem Smartphone, Tablet oder Computer verbunden ist, stellt das Kickr-Bike automatisch den Widerstand über eine vom Benutzer vorab festgelegte App oder Software ein.
Passen Sie die Passform des Fahrrads mit leicht zugänglichen und Schnellspannhebeln an 5 Punkten an, dh Stack, Reach, Setback, Sattelhöhe und Rahmenhöhe. Es funktioniert gut mit beliebten Trainings-Apps wie z SYSTEM und Zwift. Wahoo bietet physische Höhenänderungen in Echtzeit. Das Kickr-Bike hebt und senkt die Zyklen physisch, um Steigungen bis zu 20 % und Abfahrten bis zu -15 % anzupassen.
Mobi Fitness
Das Mobi Heimtrainer ist mit einem multifunktionalen intelligenten Bedienknopf ausgestattet. Dieses Indoor-Bike bietet 32 Widerstandsstufen.
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Das Mobi-Bike verfügt über ein 26 LBS vorderes Schwungrad mit hoher Trägheit. Der Lenker mit mehreren Positionen bietet eine 17-stufige Höhenverstellung, die dem Benutzer beim Fahren hilft. Mit kostenlosen aufgezeichneten Kursen aus der Mobifitness-App können Sie die Anleitung professioneller Fitnesstrainer zu Hause genießen.
Das Sitzkissen des Fahrrads ist in neun Stufen verstellbar, um den unterschiedlichen Bedürfnissen der Benutzer gerecht zu werden. Es hat einen einstellbaren magnetischen Widerstand und ist flüsterleise. Ein verstellbares Käfigpedal ist absolut sicher in der Anwendung und verhindert ein Abrutschen und Verletzungen des Fußes.
MYXIIPlus
Der MYX II Plus kostet 1599 US-Dollar. Es umfasst ein elegantes und interaktives Schwenk-Touchscreen-Tablet (21,5″), auf dem Dutzende von motivierenden Weltklasse-Trainern zu finden sind.
Es gibt Tausende von Workouts mit wöchentlich neuen Sitzungen. Die LCDs zeigen Herzfrequenz, Geschwindigkeit, Distanz und Trittfrequenz an. Es kann auch mit einer Apple Watch gekoppelt werden.
Es bietet auch ein 6-teiliges Gewichtsset mit einer Kettlebell an. Schwenken Sie den Bildschirm für Bodentraining, Gewichtheben, Erholungsübungen und mehr. Der Myx II Plus ist langlebig, rostfrei und hypoallergen. Es bietet außerdem eine 12-monatige Herstellergarantie sowie kostenlosen Versand und Montage.
Equinox Seelenzyklus
Equinox Seelenzyklus at-home bike ist robust und hat einen Stahlrahmen, der dem Fahrer maximale Stabilität bietet. Das immersive Soundsystem lässt den Fahrer während des Trainings in die Musik entfliehen. Es verfügt über einen hochauflösenden Touchscreen und Elite-Statistik-Tracking, das von professionellen Radsportteams verwendet wird. Es liefert genaue und konsistente Daten, einschließlich Leistung, Kilometerstand, Trittfrequenz und Herzschlag.
Die robuste Bauweise bedeutet nicht, dass es sperrig gebaut ist. Stattdessen ist es schlanker und moderner im Stil. Benutzer können On-Demand- und Live-Kurse mit inspirierenden Lehrern nutzen. Die Gewichtskapazität dieses besten Indoor-Heimtrainers beträgt bis zu 350 lbs.
Urevo
Das Urevo Heimtrainer ist ein weiteres Fahrrad für das Heim-Fitnessstudio mit einem professionellen Multi-Grip-Lenker, der für besseren Halt sorgt.
Die Multi-Dreieck-Struktur und der starke Stahlrahmen sind für mehr Stabilität und Sicherheit ausgelegt. Das eingebaute Stoßdämpfungssystem bietet zusätzliche Dämpfung für Wirbelsäule, Knie und Gelenke. Das Riemenantriebssystem sorgt für sanftere und leisere Fahrten als ein herkömmlicher Kettenantriebsmechanismus und verursacht daher keine Störungen.
Das Urevo-Fahrrad ist für alle Arten von Menschen geeignet. Die verstellbaren Teile sorgen für ein angenehmes Fahrgefühl. Das Schwungrad mit magnetischem Widerstand von 35 lbs ermöglicht es dem Benutzer, die Widerstandsstufe einzustellen. Urevo bietet einen 12-monatigen Ersatzteilservice und verspricht, alle Anfragen innerhalb von 24 Stunden zu beantworten.
Bowflex C6 Fahrrad
Bowflex C6 Fahrrad hat ein schlankes Design, das sich für die Einrichtung zu Hause eignet, da es weniger Platz einnimmt. Es verfügt über 100 mikroeinstellbare Widerstandsstufen, die eine Vielzahl herausfordernder Intensitäten bieten. Es bietet jedem Fahrer eine ruhige und reibungslose Fahrt. Je nach Fahrstil kannst du sogar Zehenkäfige mit doppelseitigen Pedalen verwenden.
Der Gerätehalter hilft Benutzern, das Tablet zu sichern und jedes Trainingsprogramm zu genießen. Es wird mit einem Paar 3-Pfund-Hanteln mit leicht erreichbaren Halterungen geliefert, die dem Oberkörper ein solides Training ermöglichen. Bowflex ist kompatibel mit der JRNY-App und anderen Drittanbieter-Apps wie z Peleton, LeidenZwift und andere.
Schwinn-IC4
Schwinn-IC4 Indoor Cycling Bike kostet im Einzelhandel 799 US-Dollar und ist mit Anwendungen von Drittanbietern wie JRNY, Peloton, Zwift und anderen solchen Apps kompatibel. Es ermöglicht Benutzern, Tausende von Klassen zu streamen und in einer virtuellen Welt gegen andere anzutreten, was zu einer besseren Motivation beiträgt. Man kann auf die „Explore the World“-App zugreifen und an virtuellen Rennen teilnehmen sowie exotische Orte und atemberaubende Trails aus der ganzen Welt virtuell besuchen.
Es bietet eine unglaublich sanfte und ruhige Fahrt. Es ist eine ausgezeichnete Alternative zu Bowflex C6-Rädern, da beide fast die gleichen Funktionen haben. Schwinn bietet doppelseitige Fußpedale für verletzungsanfällige Benutzer; Zehenkäfige geben ihnen Sicherheit. Die hintergrundbeleuchtete Vollfarb-LCD-Konsole überwacht kontinuierlich die Geschwindigkeit, Distanz, Herzfrequenz, Kalorien und Drehzahl des Fahrers.
Fazit
Die Pandemie hat das Fitnessspiel verändert und es persönlicher denn je gemacht. Es gibt viel Zögern, wenn man in die öffentlichen Fitnessstudios geht und diese Geräte benutzt, die viele andere Leute benutzt haben. Beim Kauf eines Indoor-Cycling-Bikes sind mehrere Faktoren zu berücksichtigen.
Der Zweck des Indoor-Cycling-Bikes besteht in erster Linie darin, ein solides Training zu liefern. Danach muss man nach anpassbaren Optionen wie verstellbaren Sitzen, Lenkern, Pedalen und Bildschirmen suchen, damit das Fahrerlebnis reibungslos und komfortabel wird. Sie müssen auch prüfen, ob sie mit Ihren vorhandenen Geräten wie Smartwatches kompatibel sind. Da das Indoor-Bike zu Hause aufgestellt wird, muss man ein leises und elegantes Fahrrad im Design kaufen.